Et oui, la chaîne Youtube Best of the web a encore le droit à un article sur Allo Trends aujourd’hui, et en même temps c’est tout à fait logique vu la passion que met notre communauté à chaque fois qu’une nouvelle vidéo est disponible sur internet. Voilà pourquoi nous avons décidé d’en faire un article, car on est sûr que cette nouvelle vidéo devrait vous plaire.
La chaîne Youtube Best of the web a publié aujourd’hui une nouvelle vidéo qui s’appelle 10 Conseils pour garder le moral pendant le confinement. Vous voulez découvrir cette vidéo et la regarder en streaming, vous êtes chanceux on vous l’a mis de côté !
Gros buzz pour le moment pour cette dernière vidéo de Best of the web, en effet le nombre de vues que comptabilise la vidéo est actuellement bien supérieur à la normale. C’est pour cette raison qu’on imagine que si ça continue dans ce sens, la vidéo pourrait bien se retrouver très rapidement en tendance Youtube.
Parfois lorsqu’on regarde une vidéo sur internet, on peut avoir des retours à faire au créateur de contenu. Pour lui parler d’un souci ou bien d’une erreur que l’on a découverte par exemple. Si vous souhaitez faire des retours au créateur de la vidéo, n'hésitez pas à contacter l’auteur en vous rendant dans la section “A propos” de sa chaîne youtube. Ou bien en tentant de le joindre sur ses réseaux sociaux tout simplement, c’est quand même bien pratique des fois twitter !
Bon et bien c’est bientôt le moment de conclure ce papier, vous pouvez revoir la vidéo 10 Conseils pour garder le moral pendant le confinement si vous le souhaitez, elle devrait être encore disponible quelque temps. Nous croisons les doigts pour que vous reveniez très vite sur Allo Trends pour suivre les prochaines vidéos de Best of the web, pensez à aller faire un tour aussi sur Youtube pour trouver d’autres contenus exclusifs.
C’est fini, on remballe ! A bientôt pour un nouvel article sur votre site préféré : Allo Trends évidemment !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 10 Conseils pour garder le moral pendant le confinement publiée par la chaine Youtube Best of the web :
10 Conseils pour garder le moral pendant le confinement. Pour ne rien perdre de Best of the web, abonnez-vous: https://www.youtube.com/bestoftheweb4ever/?sub_confirmation=1
Rester chez vous, permet de ralentir le rythme mais peut aussi augmenter les reflets, compte tenu du contexte qui provoque l'anxiété. Voici quelques idées pour se détendre et garder le moral.
Si vous n'avez jamais le temps de cuisiner, c'est le moment. La cuisson vous permet de vous concentrer sur une tâche et évite la mélancolie. De plus, c'est une activité qui procure du plaisir, tant lors de l'élaboration des recettes que lors de sa dégustation.
Pour se sentir bien à la maison, la maison doit être ordonnée et saine. Le nettoyage vous permet également de pratiquer une activité physique, de vous vider la tête et d'exposer vos idées. Une fois la maison nettoyée, vous vous sentez plus calme et plus serein.
La ventilation aide à renouveler l'air de votre maison et à expulser les germes, les bactéries et les virus. Par conséquent, ce geste quotidien est encore plus important en cas d'épidémie pour éviter de tomber malade et d'infecter toute la famille. 10 minutes par jour pour chaque chambre suffisent.
La stimulation de la rétine par la lumière naturelle provoque une réaction du cerveau qui produit notamment de la sérotonine, un neurotransmetteur qui joue un rôle dans la sensation de bien-être d'où apparaît l'apparition de dépressions saisonnières en hiver. Apporter de la lumière près d'une fenêtre, sur votre balcon ou dans votre jardin si vous en avez un est essentiel pour garder le moral.
Les animaux sont souvent oubliés avec notre rythme effréné habituel. Être à la maison leur permet de passer plus de temps, la possibilité de se laver / se brosser, de jouer et de les embrasser.
Respirer de bonnes odeurs a un grand impact sur le moral. Un diffuseur d'huiles essentielles ou de bougies à base de cire et d'arômes naturels apporteront bien-être et confort. Utilisez des huiles essentielles pour soulager le stress, comme l'orange amère, la vanille, etc.
Même si vous passez beaucoup de temps à la maison, vous pouvez toujours l'utiliser pour aménager un petit espace juste pour vous, qui sera consacré à la relaxation pour lire, méditer, se reposer, etc. Il est toujours avantageux de prendre du temps pour soi .
Si vous faites du télétravail, les journées sont bien remplies, surtout s'il y a des enfants à conduire. Si vous êtes en arrêt maladie, c'est plus compliqué. Faites une liste de choses à faire par jour ou par semaine et ne lui permettez pas de dormir le matin, sauf le week-end, bien sûr. Il est important de maintenir un rythme.
Le temps en famille est généralement rare. Ce temps de verrouillage est l'occasion de passer du temps avec vos enfants et votre conjoint. Jouer à des jeux de société, cuisiner ensemble, regarder des films avec du pop-corn comme dans les films, jouer au football dans le jardin (si vous en avez un) sont de bons moyens de profiter de ce moment de confinement.
Malgré le contexte anxiogène, il est important de rester optimiste afin de ne pas sombrer dans la dépression. Rester à la maison n'est pas la fin du monde et aide à stopper l'épidémie, il faut donc suivre les instructions autant que possible. Reléguons les fausses priorités qui ne sont pas finalement ... Il faut aussi garder à l'esprit que cette situation n'est pas permanente, donc il faut de la patience.
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=nSCrpZ4R9wM
Source: passeportsante.net