Et oui, encore un article aujourd’hui à propos de la chaîne Youtube 10 recettes de smoothies délicieux pour améliorer votre santé, vous commencez à en avoir l’habitude vous qui suivez assidûment Allo Trends depuis tant d'années déjà ! L'intérêt pour cette chaîne ne cesse de croître au fil des années et nous sommes très heureux de vous la partager une nouvelle fois. C’est pour cette raison que l’on vous en parle en ce jour car cette nouvelle vidéo pourrait piquer votre intérêt.
En effet, la chaîne Youtube Best of the web a décidé aujourd’hui de poster une nouvelle vidéo qui porte le titre de “10 recettes de smoothies délicieux pour améliorer votre santé”. Évidemment, vous pouvez dès à présent la retrouver en lecture intégrale sur notre site pour votre plus grand plaisir !
De nombreuses personnes parlent de cette nouvelle vidéo depuis plusieurs heures sur les réseaux sociaux et elle a également fait naître de nombreux commentaires sur les forums qu’on trouve sur la toile. D’ailleurs la chaîne Youtube Best of the web n’en est pas à son coup d’essai en publiant une vidéo qui fait sensation. Nous savons bien que vous êtes souvent très intéressés par ce type de contenu.
Grâce à Internet, on peut aisément parler aux vidéastes pour leur poser toutes les questions qu’on a en tête, ou bien même leur faire part de critiques (constructives s’il vous plaît!). Si vous souhaitez faire des retours au créateur de la vidéo, n'hésitez pas à contacter l’auteur en vous rendant dans la section “A propos” de sa chaîne youtube. Ou bien en tentant de le joindre sur ses réseaux sociaux tout simplement, c’est quand même bien pratique des fois twitter !
On est bientôt à la fin de la news sur la vidéo 10 recettes de smoothies délicieux pour améliorer votre santé, toute l’équipe Allo Trends espère que vous l’avez trouvé intéressante à lire. Lorsqu'on écrit un article et qu’on voit qu’il fait des vues car il plaît à notre communauté, on a qu’une hâte, c’est de réussir à vous convaincre de revenir nous lire plus souvent ! Alors faites nous plaisir et repassez régulièrement sur Allo Trends pour suivre d’autres vidéos de Best of the web.
C’est fini, on remballe ! A bientôt pour un nouvel article sur votre site préféré : Allo Trends évidemment !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 10 recettes de smoothies délicieux pour améliorer votre santé publiée par la chaine Youtube Best of the web :
10 recettes de smoothies délicieux pour améliorer votre santé...Pour ne rien perdre de Best of the web, abonnez-vous: ►► https://www.youtube.com/bestoftheweb4ever/?sub_confirmation=1
Si vous souhaitez nourrir votre corps tout en dégustant une délicieuse boisson, vous recherchez des recettes de shake ou de smoothies: rafraîchissantes, naturelles et revitalisantes. Les meilleurs fruits et légumes pour votre santé.
Nous partageons dix recettes de smoothies avec vous afin que vous puissiez être plein d'énergie. Mais avant de découvrir les recettes, nous allons vous montrer en quoi consiste cette boisson.
Qu'est-ce qu'un milkshake?
Son nom vient de l'anglais (soft: sweet). C'est un smoothie aux fruits ou aux légumes, généralement composé de plusieurs ingrédients. C'est une boisson crémeuse, sans alcool.
Comment vous préparez-vous?
Généralement, cette boisson est préparée avec du lait, du yaourt ou de l'eau, en mélangeant tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à obtenir une texture homogène. Une bonne idée est d’ajouter des glaçons, car il vaut mieux boire cette boisson froide.
Et maintenant, placez les dix recettes délicieuses et bénéfiques pour votre santé!
1. Mûres et gingembre:
Ingrédients:
1 boîte de yogourt, de préférence à la vanille ou à la nature.
½ verre de jus d'orange
Jus de citron selon vos préférences.
5-10 matures.
1 cuillère à café de gingembre, pelé et haché.
5 ou 6 glaçons.
Ce shake fournit des antioxydants avec les mûres et vous aide à éviter le froid avec le gingembre.
2. Papaye et noix de coco:
Ingrédients:
½ verre de lait de coco
½ tasse de papaye coupée en morceaux.
½ banane
¼ tasse d'ananas coupé en morceaux
cuillère à café de miel
5 glaçons.
La papaye est riche en vitamines A, C et E, mais aussi en fibres.
3. Concombre et pomme:
Ingrédients:
1 bol de chou
1 pomme coupée en morceaux
1 concombre pelé et coupé en morceaux.
1 cuillère à café de jus de citron
Une ou deux cuillerées à thé de gingembre râpé.
1 petit goutte d'huile de noix de coco.
5 ou 6 glaçons.
Ce shake vert vous apportera de grandes quantités de fer, d’acide folique, de vitamines et de minéraux.
4. Pêche et amandes:
Ingrédients:
1 verre de lait de soja
1 tasse de pêches
1 filet de miel; Si c'est du miel solide, utilisez une cuillère.
1 cuillère à soupe de beurre d'amande.
5 ou 6 glaçons.
La pêche, en plus d'être délicieuse et fraîche, est une source de vitamine C et de potassium. Les amandes et le lait de soja fournissent des protéines et des minéraux, tels que le calcium et le magnésium.
5. Dates et cannelle:
Ingrédients:
4 dattes hachées et coupées en morceaux.
1 verre de lait d'amande
Cannelle en poudre, environ deux ou trois cuillères à café.
1 banane coupée en petits morceaux.
5 glaçons.
Les dattes, un aliment super puissant, fournissent du fer, du phosphore, du potassium, de la vitamine A, de la thiamine et de la niacine. Cela aide à prévenir les maladies respiratoires telles que la bronchite, l'asthme et la toux, ainsi que la fièvre, la grippe et les maux d'estomac.
6. Chocolat en poudre et banane:
Ingrédients:
1 verre de lait écrémé
1 banane coupée en petits morceaux.
1 cuillère à soupe de beurre d'arachide.
1 cuillère à soupe de chocolat en poudre.
Une pincée de cannelle.
1 steak au miel
5 glaçons.
Ce shake contient plus d'ingrédients que les précédents, mais il est tout aussi sain: la banane fournit le fer, le chocolat en poudre fournit les antioxydants, le lait est une source de calcium et le beurre de cacahuète fournit la vitamine E.
7. Céleri et ananas:
Ingrédients:
½ tasse d'ananas
1 kiwi
1 pomme.
½ concombre
1 branche de céleri.
Le jus d'un citron vert.
5 ou 6 glaçons.
Le céleri est un autre super aliment: il contient les vitamines A, B1, B2, B6, B9, C et E et des minéraux tels que le potassium, le sodium, le calcium, le zinc, le magnésium, le fer, etc. Le soufre, le phosphore, le cuivre et le silicium, des huiles essentielles et de la fibre.
8. pastèque et fraise:
Ingrédients:
1 tranche de melon d'eau coupé en cubes et épépiné.
5-10 fraises.
1 banane
1/2 verre de yaourt naturel (facultatif)
Le jus d'un citron vert.
5 ou 6 glaçons.
Ce shake rouge délicieux et rafraîchissant vous apporte de la vitamine A et du potassium.
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=c3COkdxL_i4
Source: sympa-sympa.com
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