Vous le savez bien, ce n’est pas nouveau, nous suivons avec un très grand intérêt l'actualité de la chaîne Youtube Best of the web depuis pas mal de temps déjà car nous savons que son contenu plait tout particulièrement à notre communauté. Nous pensons que cette vidéo vous intéressera, c'est pourquoi nous avons décidé de faire cette publication aujourd’hui.
Pour ne rien vous cacher, quand on a vu que la chaîne Youtube Best of the web avait publié une nouvelle vidéo qui s'appelait 5 Aliments que tu ne dois pas donner à tes enfants au petit déjeuner, nous n’avons pas hésité une seconde à vous la partager pour que vous puissiez la découvrir !
La vidéo fait un très bon démarrage depuis qu’elle a été téléversé sur la chaîne Youtube de Best of the web et elle pourrait bien finir en tendance si les scores restent à ces niveaux. Il ne faudra cependant pas trop s’enflammer et attendre quelques jours pour voir si ce bon démarrage se confirme avec un buzz sur la durée.
Avez-vous un problème avec cette vidéo ? Ou bien avez-vous vu une petite erreur dans le contenu que vous venez de regarder ? Première solution pour contacter l’auteur de cette vidéo, c’est sur Youtube que ça se passe : Essayez de trouver son adresse email dans “A propos”. Si vous n’avez pas de réponse, vous pouvez réessayer de le contacter mais sur une autre plateforme. Twitter semble être un moyen assez simple pour interpeller un Youtuber à propos d’un de ses contenus.
Et voilà, on arrive bientôt à la fin de cet article, vous venez de découvrir tout ce qu’on savait à propos de la vidéo 5 Aliments que tu ne dois pas donner à tes enfants au petit déjeuner. Le saviez-vous ? Sur Youtube, vous pouvez trouver d’autres vidéos de Best of the web qui ont pu être uploadé par d’autres utilisateurs et qui ne sont pas encore référencés sur Allo Trends. Si jamais vous êtes curieux, allez y faire un tour, on ne sait jamais !
Et voilà c’est déjà fini, on se revoit très bientôt sur Allo Trends pour un nouvel article. Bisous bisous !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 5 Aliments que tu ne dois pas donner à tes enfants au petit déjeuner publiée par la chaine Youtube Best of the web :
5 Aliments que tu ne dois pas donner à tes enfants au petit-déjeuner...
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Pour un enfant, un déjeuner sain devrait inclure des fibres, des protéines et des graisses «saines» qui vous donneront de l'énergie tout au long de la journée. Même si les aliments inadéquats peuvent entraîner chez les enfants une sensation de dépression et de fatigue, ils peuvent prendre du poids et même augmenter le risque de développer des maladies chroniques.
J'explique le type de nourriture que vous ne devriez pas donner à vos enfants pour le petit déjeuner et comment le remplacer.
céréales:
Les enfants adorent les céréales sucrées ou chocolatées! Certains adultes ne sont pas contre le fait de servir à leurs enfants un petit-déjeuner de céréales avec du lait ou du yogourt, parce que c'est rapide et délicieux. Mais ce n'est pas une option saine car les céréales contiennent beaucoup de sucre (363 kcal pour 100 grammes). L'élément le plus important, la fibre, équivaut à seulement trois grammes par cent grammes. Et peu de temps après le petit déjeuner, votre enfant aura encore faim.
Vous pouvez les remplacer par: une omelette aux légumes.
Jus d'agrumes frais:
Les acides de fruits irritent la muqueuse de l'estomac, provoquant une production excessive d'acide chlorhydrique. La consommation quotidienne d'agrumes et de leurs jus est nuisible: ils contiennent des produits chimiques photosensibles, du psoralène et des furocoumarines qui rendent la peau plus sensible aux rayons du soleil.
Vous pouvez les remplacer par: tisane.
Fruits et légumes frais:
Ne donnez pas seulement à votre enfant des légumes et des fruits pour le petit-déjeuner. Les acides qu'ils contiennent attaquent sur un estomac vide. Par exemple, les tomates contiennent une grande quantité de pectine et d'acide tannique, pour laquelle des ulcères gastriques se forment.
Vous pouvez les remplacer par: une soupe de légumes. Cela semble inhabituel, mais est facilement digéré et ne provoque pas de gaz pendant la journée.
Boissons lactées
Les boissons lactées ne sont pas nocives pour les enfants. Cependant, sur un estomac vide, ils sont totalement inutiles. Les bactéries lactiques (lactose et bifido) pénètrent dans un environnement acide agressif et meurent dans l'estomac sans atteindre l'intestin. Il est préférable que l'enfant mange du yogourt une demi-heure après le petit-déjeuner.
Vous pouvez les remplacer par: le jus de canneberge, qui contient la dose quotidienne de vitamines C, A, E et K; mais aussi environ un tiers de la dose quotidienne de vitamines B; et c'est aussi une source précieuse de micro-éléments: potassium, phosphore et calcium.
Viennoiserie et sandwich:
Les hydrates de carbone rapides trouvés dans le pain augmentent le niveau de sucre dans le sang et la quantité de travail du pancréas, produisant une plus grande quantité d'insuline. Et trop d'insuline aide à augmenter la graisse même chez les enfants. En outre, les gâteaux contiennent de la levure (en particulier de la brioche chaude), ce qui provoque une production excessive de gaz dans l'intestin.
Vous pouvez les remplacer par: des barres naturelles avec des fruits secs, du miel et des graines.
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=DfXHQNdmoMc
Source: sympa-sympa.com