Et oui, encore un article aujourd’hui à propos de la chaîne Youtube 7 choses qui se produisent dans ton organisme lorsque tu jeûnes, vous commencez à en avoir l’habitude vous qui suivez assidûment Allo Trends depuis tant d'années déjà ! L'intérêt pour cette chaîne ne cesse de croître au fil des années et nous sommes très heureux de vous la partager une nouvelle fois. Et c’est ainsi que nous avons pris la décision de vous partager en ce jour ce dernier contenu qui pourrait éveiller votre intérêt.
Vous commencez à en avoir l’habitude, à chaque nouvelle sortie de vidéo sur la chaîne Youtube de Best of the web, on essaye de vous la proposer dans les plus brefs délais sur notre site. Nous vous invitons à découvrir sans plus tarder la vidéo 7 choses qui se produisent dans ton organisme lorsque tu jeûnes en vous rendant sur le player juste ici !
Très bons retours pour le moment pour la dernière vidéo de la chaîne Youtube Best of the web, même si c’est souvent le cas sur les commentaires qu’on retrouve sur cette chaîne que les internautes adorent depuis bien longtemps déjà. Si les retours continuent à être aussi positifs, l'algorithme de Google pourrait décider de la proposer à de nombreux internautes.
A la télévision, il est très difficile de rentrer en contact avec les animateurs ou bien même les producteurs d’une émission. Sur internet c’est beaucoup plus facile de contacter un vidéaste lorsqu’on souhaite lui faire des retours à propos d’une vidéo publiée sur Youtube ! Beaucoup de gens galèrent à contacter les créateurs de contenus sur internet, mais sur Youtube c’est pourtant très simple, il suffit juste de se connecter sur la chaîne en question, et d’aller dans la partie “A propos” pour trouver l’adresse email que vous cherchez ! Cependant Twitter reste toujours une très bonne alternative qui fonctionne relativement bien pour entrer en contact avec un Youtuber.
On espère que vous avez aimé cette vidéo et qu'on ne s'était pas trompé en vous la proposant, en effet 7 choses qui se produisent dans ton organisme lorsque tu jeûnes est une vidéo qui intéresse bon nombre des internautes en ce moment. On espère vous revoir très vite sur notre site, en attendant vous pouvez retrouver d’autres vidéos de Best of the web en vous baladant sur notre site ou bien même en allant directement sur la chaîne Youtube.
Nous on se retrouve très prochainement pour un nouvel article sur Allo Trends, à bientôt !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 7 choses qui se produisent dans ton organisme lorsque tu jeûnes publiée par la chaine Youtube Best of the web :
7 choses qui se produisent dans ton organisme lorsque tu jeûnes...
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Il faut avouer que, récemment, le jeûne intermittent gagne en popularité dans le domaine de l'alimentation et des régimes alimentaires. Il n'est donc pas surprenant que nous nous posions une série de questions sur le sujet. Qu'advient-il de votre corps lorsque vous jeûnez? Cet article sera une bonne occasion de découvrir ...
Nous savons que nos lecteurs veulent être au top, alors nous collectons constamment des conseils et des astuces pour vous aider à atteindre cet objectif. Que vous soyez à jeun pour des raisons diététiques ou religieuses, c'est ce qui arrive à votre corps en cas de privation alimentaire prolongée.
Distribution de sucre dans le corps:
Les premières heures de jeûne sont normales pour la plupart des gens, car le corps subit un processus régulier de dégradation du glycogène et de stockage du glucose comme «carburant» pour obtenir suffisamment d'énergie. En général, environ 25% du glucose va directement au cerveau, tandis que le reste est réservé aux globules rouges et aux muscles.
cétose:
Après cinq à six heures, en fonction du taux de sucre dans le sang, le stade de cétose est atteint, l'état métabolique pendant lequel les niveaux d'énergie sont compatibles avec les corps cétoniques du sang. C'est un processus de décomposition des graisses résultant de la présence de corps cétoniques.
C'est le moment où le vrai jeûne commence, donc c'est un état recherché par les personnes qui perdent rapidement du poids. Ce moment peut également être atteint en suivant un régime alimentaire riche en graisses et pauvre en glucides.
Purification du cholestérol et de l'acide urique:
Pendant le processus de cétose, plusieurs choses importantes se produisent: votre corps libère du cholestérol et de l'acide urique dans le sang, ce qui fait partie du processus de détoxication.
Au cours de cette étape, vous pouvez ressentir des maux de tête, des vertiges, de la fatigue, des éruptions cutanées, des douleurs musculaires et, dans certains cas, des douleurs articulaires. À la fin de cette étape, la douleur et la pression artérielle diminuent, le processus de calcification est réduit, de même que le cholestérol et la plaque mucoïde de l'intestin.
Reste du système digestif:
À mesure que votre apport alimentaire est réduit, votre système digestif peut s'arrêter. Mais comme le processus digestif prend du temps, il ne s'arrête jamais complètement pendant le jeûne intermittent, il ne se produit que pendant le jeûne prolongé.
Désintoxication émotionnelle:
Après les six premières heures de jeûne, vous aurez faim et même de l'anxiété. Ce processus peut déclencher des émotions telles que la colère, la frustration, la tristesse ou la déception. Il est crucial de gérer ces types d’émotions au fur et à mesure qu’elles se présentent et gardez à l’esprit qu’il ya une raison consciente pour laquelle vous jeûnez.
Essayez de ne pas exprimer vos sentiments à ceux qui vous entourent et prenez votre temps pour méditer ou vous concentrer sur autre chose que la faim. Concentrez-vous sur une activité qui ne nécessite pas trop d’effort physique.
Il existe deux types de jeûne:
Le jeûne intermittent est une méthode principalement utilisée par les personnes qui souhaitent réguler leur poids et leur apport calorique. La pratique est de manger à certaines heures de la journée et de ne pas manger à d'autres moments. Cela aide à réguler la "mastication inutile" et vous permet également de ne consommer que les calories quotidiennes nécessaires dans les repas principaux. La durée la plus courante du jeûne intermittent est de huit heures et 16 heures, y compris le temps de sommeil.
Le jeûne prolongé est une expérience dans laquelle vous ne buvez que de l'eau ou du jus. Ce type de jeûne nécessite une consultation avec un professionnel de la santé, qui décidera d'abord si cette méthode est sans danger pour vous dans votre état de santé actuel. Si votre corps peut soutenir ce traitement, il vous sera probablement proposé un programme de désintoxication d'une semaine, qui comprend également des compléments alimentaires et des médicaments d'aide à la digestion.
Les avantages du jeûne:
En conclusion, nous souhaitons énumérer certains des avantages que le jeûne peut apporter à votre vie et à votre état de santé général:
C'est l'outil idéal si vous essayez d'équilibrer ou de contrôler votre poids.
C'est un bon moyen de normaliser votre sensibilité à l'insuline et, par conséquent, de prévenir le diabète de type 2.
Il équilibre les niveaux de ghréline et aide à "discipliner" votre corps contre la sensation de faim.
Réduit les taux de triglycérides, ce qui réduit le risque de maladie cardiaque.
Cela peut ralentir le processus de vieillissement.
Cela peut aider en cas d'affection.
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=HpcM1zVDgT4
Source: sympa-sympa.com