Vous le savez bien, ce n’est pas nouveau, nous suivons avec un très grand intérêt l'actualité de la chaîne Youtube Best of the web depuis pas mal de temps déjà car nous savons que son contenu plait tout particulièrement à notre communauté. C'est pourquoi nous avons décidé de faire un billet sur le sujet, car nous sommes sûrs que vous apprécierez cette nouvelle vidéo.
Voici donc aujourd’hui la dernière vidéo de la chaîne youtube Best of the web. Elle s’appelle Comment arreter de ronfler cet exercice va vous aider à dire adieu aux ronflements et comme vous vous en doutez, elle intéresse déjà beaucoup les internautes. Vous pouvez la retrouver juste ici.
Très bons retours pour le moment pour la dernière vidéo de la chaîne Youtube Best of the web, même si c’est souvent le cas sur les commentaires qu’on retrouve sur cette chaîne que les internautes adorent depuis bien longtemps déjà. Si les retours continuent à être aussi positifs, l'algorithme de Google pourrait décider de la proposer à de nombreux internautes.
Des internautes peuvent parfois rencontrer des problèmes avec une vidéo, ou bien tout simplement avoir envie de transmettre des informations suite à une erreur dans le montage par exemple. Cependant, rien ne vous garantit qu’il vous répondra. Mais qui ne tente rien n’a rien ! Pour entrer en contact direct avec un vidéaste, essayez de trouver ses réseaux sociaux et envoyez lui un message public ou privé. Vous pouvez aussi trouver le mail d’un Youtuber sur sa chaîne Youtube en cliquant sur “A propos”. Vous obtiendrez ainsi sa précieuse adresse email.
Toute la rédaction souhaite que vous ayez aimé cet article, ainsi que la vidéo Comment arreter de ronfler cet exercice va vous aider à dire adieu aux ronflements que vous avez découvert aujourd’hui à nos côtés. Retrouvez dès maintenant d’autres vidéos similaires sur notre plateforme, on vous fait confiance pour dénicher d’autres pépites. Si et seulement si vous avez déjà fait le tour de notre site, alors foncez sur Youtube voir d’autres contenus exclusifs de Best of the web.
Quoi ?! C’est déjà l’heure de nous quitter ?! Ne vous inquiétez pas, on se retrouve bientôt sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Comment arreter de ronfler cet exercice va vous aider à dire adieu aux ronflements publiée par la chaine Youtube Best of the web :
Comment arreter de ronfler? Cet exercice va vous aider à dire adieu aux ronflements...
Pour ne rien perdre de Best of the web, abonnez-vous: ►► https://www.youtube.com/bestoftheweb4ever/?sub_confirmation=1
Le ronflement peut être dû à plusieurs causes, mais le plus commun est le gonflement de la racine de la langue. Pour cette raison, les voies respiratoires se rétrécissent et l'air qui en sort fait vibrer les tissus du nasopharynx.
Pour réduire ce gonflement et libérer les voies respiratoires, les médecins ont développé une technique appropriée, qui élimine le ronflement tout au long de la nuit.
Nous allons vous expliquer en détail comment le faire.
Nous devons avertir que cette méthode permet de se débarrasser du ronflement pendant 7-8 heures. Mais pour résoudre définitivement le problème, il faut d'abord trouver la cause du ronflement, ce qui nécessite de consulter un spécialiste.
Comment faire ?
Ouvre ta bouche et sors ta langue! Avec votre index, essayez d'atteindre la racine (dans les dents de sagesse) et appuyez légèrement dessus. Ensuite, en massant de façon circulaire, alterner en augmentant et en réduisant la pression dans cette zone de la langue en l'attirant dans la direction du menton.
Pendant ce massage, des sensations inconfortables ou même douloureuses peuvent survenir. Mais ne vous inquiétez pas ! Continuez à masser jusqu'à ce que ces sensations disparaissent. Après cela, le ronflement disparaîtra toute la nuit.
Pour ceux qui, lorsqu'ils essaient d'atteindre la racine de la langue, éprouvent un réflexe nauséeux, ils peuvent faire ce qui suit:
Prenez une brosse à dents, et avec le dos (avec les poils vers le haut), commencez à exercer une légère pression près de l'endroit où cet effet nauséeux apparaît. Continuez ce massage pendant 10 secondes.
Continuez à masser votre langue selon cette méthode pendant 2 ou 3 jours, en augmentant progressivement le temps de massage et la force de pression. Vous remarquerez bientôt que le réflexe de gag s'est calmé et peut continuer.
Déplacez la brosse plus profondément à la racine de la langue (environ 1/2 centimètre), augmentant à mesure que la zone de massage et la force de pression augmentent. Après quelques jours, le réflexe gag disparaîtra complètement et vous pourrez atteindre la racine de la langue et éliminer le ronflement.
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=Q6Ed5mEP8dI
Source: sympa-sympa.com