Et oui, la chaîne Youtube Best of the web a encore le droit à un article sur Allo Trends aujourd’hui, et en même temps c’est tout à fait logique vu la passion que met notre communauté à chaque fois qu’une nouvelle vidéo est disponible sur internet. Et c’est pour cela qu’on vous en parle aujourd’hui, cette toute nouvelle vidéo devrait vous intéresser.
Quand nous avons vu pour la première fois la vidéo La technique d’un docteur pour dormir en quelques minutes de la chaîne Best of the web, nous savions que notre communauté aimerait la regarder en streaming au plus vite. Nous nous sommes donc empressé d'écrire cet article pour le publier dans les plus brefs délais.
La vidéo est actuellement en vogue sur le web et pourrait se retrouver au top dans les tendances de la plateforme de VOD de Google. Après son upload il y a à peine 30 minutes par la chaîne Youtube Best of the web, beaucoup d’internautes ont commencé à la regarder avec grand intérêt. C’est d’ailleurs souvent comme ça sur cette chaîne qui publie régulièrement des vidéos semblables à celle dont nous vous parlons aujourd’hui.
N’oubliez pas que vous pouvez contacter l’auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos remarques et conseils ou bien même pour le questionner sur le sujet de son contenu. Pour parler à un youtuber (c’est comme ça qu’on appelle les créateurs de contenus sur la plateforme Youtube), rendez-vous directement sur sa chaîne, dans la partie “A propos” plus précisément. Si il ne vous répond pas, réessayez sur ses réseaux sociaux : Facebook, Instagram ou Twitter par exemple !
On espère que vous avez aimé cette vidéo et qu'on ne s'était pas trompé en vous la proposant, en effet La technique d’un docteur pour dormir en quelques minutes est une vidéo qui intéresse bon nombre des internautes en ce moment. Nous croisons les doigts pour que vous reveniez très vite sur Allo Trends pour suivre les prochaines vidéos de Best of the web, pensez à aller faire un tour aussi sur Youtube pour trouver d’autres contenus exclusifs.
Mesdames et messieurs, nous arrivons à la fin de cet article Allo Trends, nous espérons que vous avez pris beaucoup de plaisir à lire, enfin au moins autant que nous on a eu à l’écrire !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo La technique d’un docteur pour dormir en quelques minutes publiée par la chaine Youtube Best of the web :
Voici la technique d’un docteur pour dormir en quelques minutes. Ça marche !
Abonnez-vous à la chaîne Best of the web ►► https://www.youtube.com/bestoftheweb4ever/?sub_confirmation=1
Le monde change et nos habitudes. La vie est beaucoup plus compliquée aujourd'hui que par le passé. Les nouvelles technologies envahissent notre vie quotidienne, causant du stress et une fatigue chronique et, évidemment, des problèmes de sommeil.
Selon un rapport de l'Institut national du sommeil et de l'alerte (INSV), environ un tiers des Français se plaignent de problèmes liés au sommeil. 20% d'entre eux ont été diagnostiqués comme souffrant d'insomnie chronique. Il est donc normal que les scientifiques considèrent les troubles du sommeil comme un problème grave.
L'importance du sommeil?
Nos corps doivent dormir. Pendant la nuit, les cellules se régénèrent, permettant au cerveau de se reposer et de se préparer à accomplir les différentes tâches quotidiennes. Un mauvais sommeil peut entraîner une détérioration de notre santé physique et mentale. En fait, une étude pionnière de l'Université de Surrey au Royaume-Uni a montré qu'avoir des difficultés à dormir pendant une semaine seulement peut affecter jusqu'à 700 gènes dans le corps humain.
Pas assez de sommeil, pas bon pour votre santé:
Le manque de sommeil peut causer des problèmes de santé graves tels que l'hypertension artérielle, l'obésité, l'anxiété, la dépression, les maladies cardiaques et le cancer et bien d'autres maladies. En outre, des études ont montré que le sommeil est lié à des gènes qui contrôlent le système immunitaire, l'inflammation et le stress.
Que faire ?
Si le manque de sommeil est un cas récent dans votre maison, surtout si vous êtes obligé de prendre vos enfants avant les habitudes de sommeil. Lire et relaxer de la musique peut vous aider à retrouver votre sommeil. Cependant, évitez de lire sur le téléphone ou la tablette, la luminosité peut endommager vos yeux. Mais revenons aux livres, qui sont vos vrais alliés.
Un autre conseil, pour obtenir une pièce qui vous donne envie de dormir, il contient un éclairage léger et un bon espace pour profiter de l'oxygène pour le bon fonctionnement des cellules neuronales.
Vidéo Voici la technique d’un docteur pour dormir en quelques minutes. Ça marche : https://www.youtube.com/watch?v=0OHqcfUXp8E
Source: santeplusmag.com