Depuis le temps que vous nous suivez sur Allo Trends, vous commencez à avoir l’habitude qu’on vous parle de la chaîne Youtube BRICO SYMPA, et de ses vidéos si virales qui font systématiquement parler d’elle sur le web, et même au-delà ! C’est pour cette raison que l’on vous en parle en ce jour car cette nouvelle vidéo pourrait piquer votre intérêt.
Vous commencez à en avoir l’habitude, à chaque nouvelle sortie de vidéo sur la chaîne Youtube de BRICO SYMPA, on essaye de vous la proposer dans les plus brefs délais sur notre site. Nous vous invitons à découvrir sans plus tarder la vidéo 26 ASTUCES BRILLANTES POUR S'ENTRAÎNER en vous rendant sur le player juste ici !
Cette vidéo fait actuellement le buzz sur internet et pourrait peut être se retrouver dans les tendances de Youtube. Elle a été publiée il y a quelques heures par le vidéaste de la chaîne Youtube BRICO SYMPA qui publie très régulièrement des vidéos similaires au contenu dont nous vous parlons aujourd’hui.
Il peut exister une hypothèse où vous avez besoin de contacter le vidéaste auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos critiques, remarques ou bien conseils. Si vous souhaitez faire des retours au créateur de la vidéo, n'hésitez pas à contacter l’auteur en vous rendant dans la section “A propos” de sa chaîne youtube. Ou bien en tentant de le joindre sur ses réseaux sociaux tout simplement, c’est quand même bien pratique des fois twitter !
Bon et bien c’est bientôt le moment de conclure ce papier, vous pouvez revoir la vidéo 26 ASTUCES BRILLANTES POUR S'ENTRAÎNER si vous le souhaitez, elle devrait être encore disponible quelque temps. On espère vous revoir très vite sur notre site, en attendant vous pouvez retrouver d’autres vidéos de BRICO SYMPA en vous baladant sur notre site ou bien même en allant directement sur la chaîne Youtube.
Quoi ?! C’est déjà l’heure de nous quitter ?! Ne vous inquiétez pas, on se retrouve bientôt sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 26 ASTUCES BRILLANTES POUR S'ENTRAÎNER publiée par la chaine Youtube BRICO SYMPA :
Incroyables astuces d'entraînement que seuls les gymnastes connaissent
Es-tu à la recherche d'inspiration pour ta prochaine session d'entraînement à la maison ? Alors, dans cette vidéo, je vais te montrer mes meilleurs conseils et DIY d'entraînement qui t'aideront à rester motivé et à développer tes muscles.
Tu peux prendre un vieux ballon de basket, le remplir avec du sable et l'utiliser comme un accessoire d'entraînement.
Je vais également te montrer comment réaliser tes propres haltères en utilisant du ciment et deux bouteilles de Coca-Cola en plastique. Cela sera parfait pour réaliser des poids de taille moyenne.
Pour que tes exercices soient encore plus efficaces, prends deux bouteilles vides de lait avec une anse et remplis-les avec des petits galets que tu peux trouver à la plage. Puis, lorsque tu t'entraînes, tu peux les tenir par les anses et réaliser tes exercices.
Je vais également te montrer des techniques d'exercices simples que tu peux essayer tout en faisant des taches ménagères. Tu peux essayer de faire des squats tout en faisant la vaisselle, ou tu peux faire l'exercice des ciseaux lorsque tu es allongé dans le canapé.
Horodatage :
0:24 – Comment réaliser tes propres poids
1:54 – Comment transformer de vieilles chaussettes en équipement de sport
3:12 – Comment s'entraîner tout en faisant des taches ménagères
3:53 – Comment faire des abdominaux dans le canapé
5:20 – Comment brûler des calories au travail
5:59 – Comment renforcer le bas de ton corps
6:14 – Entraînement complet du corps à l'extérieur
7:32 – Squat singe
8:41 – Inclinaisons latérales
9:14 – Courir dans l'eau
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