Comme il y a quelque temps, vous aviez été très nombreux à vous rendre sur un de nos articles qui parlait d’une des dernières vidéos de la chaîne BRICO SYMPA, on en remet une couche aujourd’hui car nous savons combien ça vous fait tout particulièrement plaisir. Et c’est pour cela qu’on vous en parle aujourd’hui, cette toute nouvelle vidéo devrait vous intéresser.
La chaîne Youtube BRICO SYMPA a publié aujourd’hui une nouvelle vidéo qui s’appelle 33 EXERCICES SIMPLES ET FACILES POUR S'ENTRAÎNER À LA MAISON. Vous voulez découvrir cette vidéo et la regarder en streaming, vous êtes chanceux on vous l’a mis de côté !
On pourrait retrouver dans les prochaines heures ce contenu dans l’outil tendance de Youtube vu le démarrage qu’elle fait ! Depuis que la chaîne Youtube BRICO SYMPA l’a postée, beaucoup d’internautes ne parlent plus que de ça sur les réseaux. Attendons cependant quelques heures avant d'être fixé sur le succès au nom de cette vidéo.
Vous avez une question à faire part à l’auteur de cette vidéo ? Ou peut-être tout simplement un message à faire passer. Beaucoup de gens galèrent à contacter les créateurs de contenus sur internet, mais sur Youtube c’est pourtant très simple, il suffit juste de se connecter sur la chaîne en question, et d’aller dans la partie “A propos” pour trouver l’adresse email que vous cherchez ! Cependant Twitter reste toujours une très bonne alternative qui fonctionne relativement bien pour entrer en contact avec un Youtuber.
Toute la rédaction souhaite que vous ayez aimé cet article, ainsi que la vidéo 33 EXERCICES SIMPLES ET FACILES POUR S'ENTRAÎNER À LA MAISON que vous avez découvert aujourd’hui à nos côtés. On espère vous revoir très vite sur notre site, en attendant vous pouvez retrouver d’autres vidéos de BRICO SYMPA en vous baladant sur notre site ou bien même en allant directement sur la chaîne Youtube.
C’est fini, on remballe ! A bientôt pour un nouvel article sur votre site préféré : Allo Trends évidemment !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 33 EXERCICES SIMPLES ET FACILES POUR S'ENTRAÎNER À LA MAISON publiée par la chaine Youtube BRICO SYMPA :
LES MEILLEURS EXERCICES POUR LES FILLES ET LES GARÇONS
Regarde cette vidéo et tu n'auras pas besoin de t'abonner à la salle de sport parce que tu découvriras une collection d'entraînements efficaces que tu pourras réaliser à la maison. Mais tu devrais toujours te rappeler que la meilleure manière de brûler les graisses, c'est de t'assurer que ta consommation de calories est inférieure au nombre de calories que tu brûles pendant l'exercice. En d'autres termes, tu devrais manger moins que ce que tu brûles. De plus, il est important de garder à l'esprit qu'une alimentation doit être équilibrée et contenir une quantité adaptée de nutriments pour ton corps.
La motivation est l'un des plus gros problèmes, mais tu peux t'entraîner avec ta petite-amie ou un ami. S'entraîner avec un ami est une excellente manière de rester motivé pour travailler dur. Ces exercices avec un partenaire t'aideront à brûler des calories et des graisses, et à t'amuser avec tes amis ou ton partenaire ! De plus, tu n'as même pas besoin d'acheter des équipements spéciaux. Tous ces exercices peuvent être réalisés à la maison. La majorité d'entre nous travaillent devant un ordinateur, et cela peut causer des problèmes de santé et des douleurs dans le dos. Renforcer les muscles de ton dos est important et tu découvriras un tas d'exercices pour avoir un dos plus fort.
Les sports et les autres activités physiques ont une quantité innombrable de bienfaits pour la santé physique ; cela réduit le vieillissement, améliore l'endurance, augmente le métabolisme, te permet de mieux dormir et aide ton cerveau à travailler plus vite ! Le sport peut également aider à prevenir la prise de poids et a des effets positifs sur la santé mentale en réduisant la dépression et en améliorant les fonctions cognitives.
Horodatage :
00:13 Entraînement efficace pour les fessiers
01:47 Erreurs communes pendant l'entraînement
05:30 Entraînements de couple
10:38 Exercices avec une chaise
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