Depuis le temps que vous nous suivez sur Allo Trends, vous commencez à avoir l’habitude qu’on vous parle de la chaîne Youtube BRICO SYMPA, et de ses vidéos si virales qui font systématiquement parler d’elle sur le web, et même au-delà ! Parfois on hésite à écrire un article car on ne sait pas s' il vous plaira, mais aujourd'hui nous savons que cette vidéo vous intéressera.
Vous commencez à en avoir l’habitude, à chaque nouvelle sortie de vidéo sur la chaîne Youtube de BRICO SYMPA, on essaye de vous la proposer dans les plus brefs délais sur notre site. Nous vous invitons à découvrir sans plus tarder la vidéo DES IDÉES SIMPLES D'ENTRAÎNEMENT À LA MAISON en vous rendant sur le player juste ici !
Gros buzz pour le moment pour cette dernière vidéo de BRICO SYMPA, en effet le nombre de vues que comptabilise la vidéo est actuellement bien supérieur à la normale. C’est pour cette raison qu’on imagine que si ça continue dans ce sens, la vidéo pourrait bien se retrouver très rapidement en tendance Youtube.
Avez-vous un problème avec cette vidéo ? Ou bien avez-vous vu une petite erreur dans le contenu que vous venez de regarder ? Par contre, même si vous trouvez l’adresse email d’un Youtuber en vous rendant dans la section “A propos” de sa chaîne Youtube, rien ne vous garantit qu’il va vous répondre… Essayez dans ce cas de le contacter sur les réseaux sociaux, la plupart utilisent Twitter, d’autres Instagram, les plus vieux sont quant à eux toujours sur Facebook !
On espère que vous avez aimé cette vidéo et qu'on ne s'était pas trompé en vous la proposant, en effet DES IDÉES SIMPLES D'ENTRAÎNEMENT À LA MAISON est une vidéo qui intéresse bon nombre des internautes en ce moment. Nous croisons les doigts pour que vous reveniez très vite sur Allo Trends pour suivre les prochaines vidéos de BRICO SYMPA, pensez à aller faire un tour aussi sur Youtube pour trouver d’autres contenus exclusifs.
Toutes les bonnes choses ont une fin et cet article ne déroge pas à la règle ! A plus tard pour un prochain contenu à découvrir sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo DES IDÉES SIMPLES D'ENTRAÎNEMENT À LA MAISON publiée par la chaine Youtube BRICO SYMPA :
DES IDÉES POUR T'ENTRAÎNER À LA MAISON LORSQUE TU T'ENNUIES
Aujourd'hui, je vais te montrer des manières cools de t'entraîner sans sortir de chez toi. Considère cet entraînement comme une session multitâche pendant laquelle tu nettoies ta maison et tu tonifies tes muscles. Mets deux chiffons propres par terre, pose tes pieds dessus et réalise l'exercice du grimpeur. Cela renforcera ton corps entier.
Lorsque tu lis un livre, tu peux essayer de faire des planches pendant 30 à 60 secondes pour renforcer ta ceinture abdominale.
Quand tu ranges les jouets ou d'autres affaires, tu peux essayer de faire des flexions et extensions des hanches pour faire travailler ton dos, tes abdominaux et tes jambes.
Essaie la planche assise lorsque tu te brosses les dents pour renforcer ton corps entier.
Je vais également te montrer un entraînement amusant en utilisant du papier toilette que tu voudras essayer.
Pour tonifier tes fessiers, essaie les squats classiques lorsque tu fais la vaisselle.
Horodatage :
0:48 - Pont avec les hanches
1:14 - Planche assise
1:23 - Routine d'entraînement
3:20 - Soulever des haltères
5:25 - Exercice cool sur le canapé
6:52 - Démonstration de la planche échelle
8:17 - Comment avoir un dos droit
9:55 - Pompes en utilisant des chaises
Cette vidéo a été réalisée à des fins de divertissement. Nous ne donnons aucune garantie quant à l'exhaustivité, la sécurité ou la fiabilité des actions qui s'y déroulent. Toute action que vous entreprendrez sur la base des informations contenues dans cette vidéo se fera sous votre propre responsabilité, et nous ne serons aucunement tenus responsables des éventuels dommages ou pertes. Il incombe au spectateur de faire preuve de discernement, de prudence et de précaution s'il envisage de reproduire ce qu'il a vu dans cette vidéo.
La vidéo suivante peut présenter certaines activités réalisées par nos acteurs dans un environnement contrôlé. Veuillez faire preuve de discernement, de prudence et de précaution si vous envisagez de reproduire ces actions.
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