D’après un sondage, plus de trois millions de Britanniques seraient prêts à essayer l’hydratation maximum cette année. Un grand nombre d’entre eux ne boiront que de l’eau durant tout ce mois de janvier.
The Independent rapporte les résultats de ce sondage selon lequel les Britanniques seraient motivés à ne pas boire de boisson alcoolique durant un mois. Ils y sont motivés car ils veulent perdre les calories gagnées durant les fêtes. Certains d’entre eux veulent boire uniquement de l’eau pour se sentir bien tandis que 79% des interrogés souhaitent seulement faire des économies. C’est bien connu : l’alcool coûte plus cher que l’eau. Ils veulent donc tester le « Dry January » ou « janvier sec » qui consiste à ne pas boire de boisson alcoolique durant un mois. Les boissons sucrées devraient également être laissées de côté durant ce délai. Cette expérience est à essayer entre amis et garantit un peu de bien-être.
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Boire de l’eau pendant un mois ou pendant toute l’année est une des meilleures résolutions qui soient. Qu’elle soit avec ou sans bulles, l’eau est saine et délicieuse et permet aussi d’évacuer l’alcool consommé durant les fêtes. Elle fait plus de bien que les liqueurs, vins et boissons alcooliques dont la plupart d’entre nous s’est gavé à Noël et en fin d’année. De plus, n’oublions pas que 70% de notre organisme sont faits d’eau. Le « Dry Challenge » est une façon saine et amusante d’accueillir la nouvelle année et change un peu des boissons gazeuses ou alcooliques qui ne sont pas toujours bonnes pour notre santé.
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