Depuis le temps que vous nous suivez sur Allo Trends, vous commencez à avoir l’habitude qu’on vous parle de la chaîne Youtube euronews (en français), et de ses vidéos si virales qui font systématiquement parler d’elle sur le web, et même au-delà ! C'est pourquoi nous avons décidé de faire un billet sur le sujet, car nous sommes sûrs que vous apprécierez cette nouvelle vidéo.
Voici donc aujourd’hui la dernière vidéo de la chaîne youtube euronews (en français). Elle s’appelle Mieux respirer pour mieux gèrer son confinement (et déconfinement) | Exercises et comme vous vous en doutez, elle intéresse déjà beaucoup les internautes. Vous pouvez la retrouver juste ici.
Très bons retours pour le moment pour la dernière vidéo de la chaîne Youtube euronews (en français), même si c’est souvent le cas sur les commentaires qu’on retrouve sur cette chaîne que les internautes adorent depuis bien longtemps déjà. Si les retours continuent à être aussi positifs, l'algorithme de Google pourrait décider de la proposer à de nombreux internautes.
Avez-vous un problème avec cette vidéo ? Ou bien avez-vous vu une petite erreur dans le contenu que vous venez de regarder ? Cependant, rien ne vous garantit qu’il vous répondra. Mais qui ne tente rien n’a rien ! Pour entrer en contact direct avec un vidéaste, essayez de trouver ses réseaux sociaux et envoyez lui un message public ou privé. Vous pouvez aussi trouver le mail d’un Youtuber sur sa chaîne Youtube en cliquant sur “A propos”. Vous obtiendrez ainsi sa précieuse adresse email.
Vous avez maintenant toutes les informations sur la vidéo Mieux respirer pour mieux gèrer son confinement (et déconfinement) | Exercises, on espère que ça vous convient et que vous y avez trouvé votre intérêt. Lorsqu'on écrit un article et qu’on voit qu’il fait des vues car il plaît à notre communauté, on a qu’une hâte, c’est de réussir à vous convaincre de revenir nous lire plus souvent ! Alors faites nous plaisir et repassez régulièrement sur Allo Trends pour suivre d’autres vidéos de euronews (en français).
Quoi ?! C’est déjà l’heure de nous quitter ?! Ne vous inquiétez pas, on se retrouve bientôt sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Mieux respirer pour mieux gèrer son confinement (et déconfinement) | Exercises publiée par la chaine Youtube euronews (en français) :
Pour faire face au stress quotidien, et notamment durant cette période de crise, de confinement – et maintenant face aux multiples incertitudes du déconfinement –, il est bon de prendre conscience de sa respiration.
En plus d’entretenir un lien très étroit avec les processus cognitifs et émotionnels, la respiration se situe à l’interface entre le viscéral et le locomoteur car elle est la seule fonction physiologique végétative sur laquelle il nous est possible d‘exercer un contrôle volontaire.
Maxime Gamart, professeur de Yoga et master en Anatomie vous propose deux exercises simples et vous explique plus de détails sur l'importance de la respiration ici :
https://fr.euronews.com/2020/05/06/mieux-respirer-pour-mieux-gerer-son-confinement-et-deconfinement
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