Beaucoup d’entre-vous nous suivent depuis bien longtemps sur Allo Trends, et vous savez déjà que nous partageons très régulièrement les nouveaux contenus vidéos de la chaîne Youtube France 3 Auvergne-Rhône-Alpes dont notre communauté est extrêmement friande. C'est pourquoi nous avons décidé de faire un billet sur le sujet, car nous sommes sûrs que vous apprécierez cette nouvelle vidéo.
La chaîne Youtube France 3 Auvergne-Rhône-Alpes a publié aujourd’hui une nouvelle vidéo qui s’appelle Yoga. #EP3 - La planche. Bouger pour décharger les tensions. Vous voulez découvrir cette vidéo et la regarder en streaming, vous êtes chanceux on vous l’a mis de côté !
Et comme on pouvait s’y attendre, la dernière vidéo de la chaîne Youtube France 3 Auvergne-Rhône-Alpes fait un tabac sur les premiers retours qu’on a pu lire ! Elle réussit à intéresser de nombreux internautes, ce qui n’est pas toujours facile au vu de la quantité de contenus qu’on trouve maintenant sur internet ainsi que sur les applications telles que TikTok, Facebook ou Instagram.
Avez-vous un problème avec cette vidéo ? Ou bien avez-vous vu une petite erreur dans le contenu que vous venez de regarder ? Pour obtenir l’adresse email d’un influenceur qui fait des vidéos sur internet, rendez vous sur la partie “A propos” de sa chaîne Youtube. Si malgré vos efforts, vous n’obtenez pas de réponse, essayez de le joindre sur un autre support. Twitter est très pratique pour contacter facilement les youtubers.
Nous espérons que vous avez apprécié cet article, et que la vidéo Yoga. #EP3 - La planche. Bouger pour décharger les tensions a répondu à toutes vos attentes. Retrouvez dès maintenant d’autres vidéos similaires sur notre plateforme, on vous fait confiance pour dénicher d’autres pépites. Si et seulement si vous avez déjà fait le tour de notre site, alors foncez sur Youtube voir d’autres contenus exclusifs de France 3 Auvergne-Rhône-Alpes.
On se retrouve bientôt pour un nouveau contenu sur Allo Trends, et en attendant on se dit Ciao à la prochaine !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Yoga. #EP3 - La planche. Bouger pour décharger les tensions publiée par la chaine Youtube France 3 Auvergne-Rhône-Alpes :
Pour éliminer les toxines, quelques mouvements simples d’étirement et de tonification peuvent nous aider à nous détendre en améliorant notamment notre respiration, à retrouver un équilibre physique et émotionnel. « Quelques exercices physiques de mobilité, de renforcement ou même d’assouplissement peuvent aider à rééquilibrer l’organisme et évacuer les tensions, qu’elles soient physiques ou mentales. La respiration est également une clé importante voire indissociable de cet équilibre » explique Antonia Dwoinikoff.
Pas besoin de se lancer dans une pratique de haut niveau ! Mais plutôt de faire quelques exercices quand on sent le besoin, plusieurs fois par jour, pour souffler un peu et prendre du temps rien que pour soi ! Pour Antonia Dwoinikoff, « le but c’est de vous recentrer sur votre corps, votre mental, abaisser les tensions et gérer vos émotions. Cependant, faut-il vraiment attendre d’en éprouver le besoin, d’arriver à saturation mentale et physique ? Peut-être est-ce là l’occasion d’installer une forme de routine consciente autour de notre bien-être. »
Retrouvez notre article complet avec les autres épisodes, sur notre site :
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