Comme vous le savez, ce n’est pas la première fois qu’on parle de la chaîne Youtube France 3 Auvergne-Rhône-Alpes sur Allo Trends, et à chaque fois ça vous captive toujours autant ! En même temps, on vous comprend, les contenus qu’on y trouve sont tout simplement uniques. On est sûr que cette vidéo va vous intéresser, c’est bien pour cela que nous avons pris la décision de faire cet article.
Comme bien souvent lorsque la chaîne Youtube France 3 Auvergne-Rhône-Alpes poste un nouveau contenu sur internet, vous pouvez le trouver sur notre site. Pour regarder la toute dernière vidéo qui s’appelle “Yoga. #EP8 - Torsion, étirement des fessiers et bas du dos. Bouger pour décharger les tensions”, c’est juste en haut !
On pourrait retrouver dans les prochaines heures ce contenu dans l’outil tendance de Youtube vu le démarrage qu’elle fait ! Depuis que la chaîne Youtube France 3 Auvergne-Rhône-Alpes l’a postée, beaucoup d’internautes ne parlent plus que de ça sur les réseaux. Attendons cependant quelques heures avant d'être fixé sur le succès au nom de cette vidéo.
Parfois lorsqu’on regarde une vidéo sur internet, on peut avoir des retours à faire au créateur de contenu. Pour lui parler d’un souci ou bien d’une erreur que l’on a découverte par exemple. Première solution pour contacter l’auteur de cette vidéo, c’est sur Youtube que ça se passe : Essayez de trouver son adresse email dans “A propos”. Si vous n’avez pas de réponse, vous pouvez réessayer de le contacter mais sur une autre plateforme. Twitter semble être un moyen assez simple pour interpeller un Youtuber à propos d’un de ses contenus.
Toute la rédaction souhaite que vous ayez aimé cet article, ainsi que la vidéo Yoga. #EP8 - Torsion, étirement des fessiers et bas du dos. Bouger pour décharger les tensions que vous avez découvert aujourd’hui à nos côtés. Nous croisons les doigts pour que vous reveniez très vite sur Allo Trends pour suivre les prochaines vidéos de France 3 Auvergne-Rhône-Alpes, pensez à aller faire un tour aussi sur Youtube pour trouver d’autres contenus exclusifs.
Quoi ?! C’est déjà l’heure de nous quitter ?! Ne vous inquiétez pas, on se retrouve bientôt sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Yoga. #EP8 - Torsion, étirement des fessiers et bas du dos. Bouger pour décharger les tensions publiée par la chaine Youtube France 3 Auvergne-Rhône-Alpes :
Pour éliminer les toxines, quelques mouvements simples d’étirement et de tonification peuvent nous aider à nous détendre en améliorant notamment notre respiration, à retrouver un équilibre physique et émotionnel. « Quelques exercices physiques de mobilité, de renforcement ou même d’assouplissement peuvent aider à rééquilibrer l’organisme et évacuer les tensions, qu’elles soient physiques ou mentales. La respiration est également une clé importante voire indissociable de cet équilibre » explique Antonia Dwoinikoff.
Pas besoin de se lancer dans une pratique de haut niveau ! Mais plutôt de faire quelques exercices quand on sent le besoin, plusieurs fois par jour, pour souffler un peu et prendre du temps rien que pour soi ! Pour Antonia Dwoinikoff, « le but c’est de vous recentrer sur votre corps, votre mental, abaisser les tensions et gérer vos émotions. Cependant, faut-il vraiment attendre d’en éprouver le besoin, d’arriver à saturation mentale et physique ? Peut-être est-ce là l’occasion d’installer une forme de routine consciente autour de notre bien-être. »
Retrouvez notre article complet avec les autres épisodes, sur notre site :
https://france3-regions.francetvinfo.fr/auvergne-rhone-alpes/video-confinement-maison-bouger-decharger-tensions-1810264.html
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