Beaucoup d’entre-vous nous suivent depuis bien longtemps sur Allo Trends, et vous savez déjà que nous partageons très régulièrement les nouveaux contenus vidéos de la chaîne Youtube imineo dont notre communauté est extrêmement friande. Nous pensons que cette vidéo vous intéressera, c'est pourquoi nous avons décidé de faire cette publication aujourd’hui.
Quand nous avons vu pour la première fois la vidéo Gym Seniors : Tonus Musculaire avec petit matériel de la chaîne imineo, nous savions que notre communauté aimerait la regarder en streaming au plus vite. Nous nous sommes donc empressé d'écrire cet article pour le publier dans les plus brefs délais.
Et comme on pouvait s’y attendre, la dernière vidéo de la chaîne Youtube imineo fait un tabac sur les premiers retours qu’on a pu lire ! Elle réussit à intéresser de nombreux internautes, ce qui n’est pas toujours facile au vu de la quantité de contenus qu’on trouve maintenant sur internet ainsi que sur les applications telles que TikTok, Facebook ou Instagram.
Ce qui est pratique avec internet, c’est que lorsqu’on a un souci avec un contenu, on peut très facilement rentrer en contact avec son auteur pour lui en faire part. Beaucoup de gens galèrent à contacter les créateurs de contenus sur internet, mais sur Youtube c’est pourtant très simple, il suffit juste de se connecter sur la chaîne en question, et d’aller dans la partie “A propos” pour trouver l’adresse email que vous cherchez ! Cependant Twitter reste toujours une très bonne alternative qui fonctionne relativement bien pour entrer en contact avec un Youtuber.
Normalement si vous êtes encore en train de lire cet article, c’est que la vidéo Gym Seniors : Tonus Musculaire avec petit matériel a dû vous faire plaisir et qu’on ne s’est pas trompé en vous incitant à la regarder. Le saviez-vous ? Sur Youtube, vous pouvez trouver d’autres vidéos de imineo qui ont pu être uploadé par d’autres utilisateurs et qui ne sont pas encore référencés sur Allo Trends. Si jamais vous êtes curieux, allez y faire un tour, on ne sait jamais !
Quoi ?! C’est déjà l’heure de nous quitter ?! Ne vous inquiétez pas, on se retrouve bientôt sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Gym Seniors : Tonus Musculaire avec petit matériel publiée par la chaine Youtube imineo :
Exercices pour seniors à télécharger sur
http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/pilates/gym-seniors-tonus-musculaire-avec-petit-materiel-video-7885.htm
Optimisez votre travail de renforcement musculaire grâce à du matériel spécialement adapté !
Ce programme de travail représente une séance de gymnastique avec ballon et élastique, deux engins faciles à trouver dans le commerce.
Ce sont tous les deux d'excellents outils de renforcement musculaire qui s'adaptent aux possibilités de chacun quelle que soit sa condition physique.
Le ballon et l'élastique permettent un travail tout en douceur, sans traumatisme articulaire.
Les seniors apprécieront.
Le programme est divisé en 6 parties :
- l'échauffement
- renforcement musculaire des membres supérieurs, coordination
- renforcement musculaire des membres inférieurs, équilibre
- renforcement musculaire du dos
- renforcement musculaire des abdos
- souplesse