Pour bien s’hydrater, il faut veiller à ce qu’on mange et voici les aliments les plus hydratants

L’équipe Allo Trends vous propose aujourd’hui, le 21 août 2023 de découvrir la toute dernière vidéo de LeHuffPost sortie sur le net. Vu les premiers retours des internautes, nous avons pensé utile de vous la partager sur notre site.

Et oui, la chaîne Youtube LeHuffPost a encore le droit à un article sur Allo Trends aujourd’hui, et en même temps c’est tout à fait logique vu la passion que met notre communauté à chaque fois qu’une nouvelle vidéo est disponible sur internet. Et c’est pour cela qu’on vous en parle aujourd’hui, cette toute nouvelle vidéo devrait vous intéresser.

Voici donc aujourd’hui la dernière vidéo de la chaîne youtube LeHuffPost. Elle s’appelle Pour bien s’hydrater, il faut veiller à ce qu’on mange et voici les aliments les plus hydratants et comme vous vous en doutez, elle intéresse déjà beaucoup les internautes. Vous pouvez la retrouver juste ici.

Gros buzz pour le moment pour cette dernière vidéo de LeHuffPost, en effet le nombre de vues que comptabilise la vidéo est actuellement bien supérieur à la normale. C’est pour cette raison qu’on imagine que si ça continue dans ce sens, la vidéo pourrait bien se retrouver très rapidement en tendance Youtube.

N’oubliez pas que vous pouvez contacter l’auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos remarques et conseils ou bien même pour le questionner sur le sujet de son contenu. Pour parler à un youtuber (c’est comme ça qu’on appelle les créateurs de contenus sur la plateforme Youtube), rendez-vous directement sur sa chaîne, dans la partie “A propos” plus précisément. Si il ne vous répond pas, réessayez sur ses réseaux sociaux : Facebook, Instagram ou Twitter par exemple !

Toute la rédaction souhaite que vous ayez aimé cet article, ainsi que la vidéo Pour bien s’hydrater, il faut veiller à ce qu’on mange et voici les aliments les plus hydratants que vous avez découvert aujourd’hui à nos côtés. Vous avez déjà regardé la vidéo en entier ? Pensez à checker notre site pour trouver d’autres contenus liés à LeHuffPost, on en a pas mal de disponible et de nouvelles vidéos arrivent très prochainement, faites nous confiance !

On se retrouve bientôt pour un nouveau contenu sur Allo Trends, et en attendant on se dit Ciao à la prochaine !

À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Pour bien s’hydrater, il faut veiller à ce qu’on mange et voici les aliments les plus hydratants publiée par la chaine Youtube LeHuffPost :

CANICULE - L’eau, c’est la vie. Le corps a besoin de 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour une hydratation complète. Évidemment, cet apport vient en premier lieu de l’eau que l’on boit. Mais les aliments peuvent aussi contribuer à l’hydratation et apporter entre 50 centilitres et 1 litre d’eau par jour à l’organisme. Pour supporter la canicule, ce qu’il y a dans son assiette a donc aussi son importance.

Il n’y a pas que les concombres et les pastèques qui sont riches en eau. Le HuffPost a rencontré la diététicienne nutritionniste Sophie Janvier pour déterminer la meilleure façon d’apporter de l’hydratation au corps, notamment quand les températures montent en flèche.

Ce sont les fruits et les légumes qui ont la teneur en eau la plus importante, avec le concombre (97 % de teneur en eau), la salade (95 %) et la courgette (94 %) en tête du classement côté légumes, et la tomate (94 %), la pastèque (91 %) et les fraises (90 %) côté fruits.


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