Vous avez encore été très nombreux sur les réseaux sociaux ces dernières semaines à nous demander de vous partager des nouveaux contenus issus de la chaîne Youtube Dernières Meta-Nouvelles, continuez à nous envoyer des messages ça nous fait très plaisir de savoir que nos contenus vous plaisent. Et c’est ainsi que nous avons pris la décision de vous partager en ce jour ce dernier contenu qui pourrait éveiller votre intérêt.
Comme bien souvent lorsque la chaîne Youtube Dernières Meta-Nouvelles poste un nouveau contenu sur internet, vous pouvez le trouver sur notre site. Pour regarder la toute dernière vidéo qui s’appelle “Ramadan 2022 : les conseils d'experts naturopathes pour bien vivre”, c’est juste en haut !
Là vidéo est à peine postée depuis moins d’une heure qu’elle fait actuellement extrêmement parler d’elle sur le web. D’habitude les nouvelles vidéos de la chaîne Youtube Dernières Meta-Nouvelles font bien moins parler. Bientôt en tendances ? C’est en tout cas tout le mal qu’on lui souhaite vu le boulot que fait cette chaine depuis de nombreuses années déjà !
Grâce à Internet, on peut aisément parler aux vidéastes pour leur poser toutes les questions qu’on a en tête, ou bien même leur faire part de critiques (constructives s’il vous plaît!). Lorsqu’on souhaite envoyer un petit mot à un créateur de contenu sur internet, le plus souvent on utilise son adresse email tout simplement ! Vous pouvez l’obtenir en vous rendant sur sa page Youtube, rubrique “A propos”. Mais attention, ils ne lisent pas tous leur boite mail, dans ce cas passez par Twitter.
Toute la rédaction souhaite que vous ayez aimé cet article, ainsi que la vidéo Ramadan 2022 : les conseils d'experts naturopathes pour bien vivre que vous avez découvert aujourd’hui à nos côtés. Dans notre plateforme, vous pourrez trouver d’autres vidéos de Dernières Meta-Nouvelles, jetez y un coup d'œil à l’occasion, c’est pratique et ça peut vous permettre de trouver des contenus que vous n’aviez jusqu'alors jamais vu encore sur le web !
Les amis, c’est déjà la fin de ce petit édito, à bientôt pour un nouvel article sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Ramadan 2022 : les conseils d'experts naturopathes pour bien vivre publiée par la chaine Youtube Dernières Meta-Nouvelles :
Meriem Tamdrari est conseillère en produits naturels et certifiée en naturopathie.
#Ramadan2022 #conseils #experte
Le début du mois béni du calendrier musulman est imminent : Ramadan va bientôt réunir tous les musulmans du monde autour d’une même obligation religieuse faisant partie des 5 piliers de l’islam : s’abstenir de boire et de manger de l’aube jusqu’au crépuscule pendant environ 30 jours.
Le jeûne, tout le monde l’expérimente d’une façon ou d’une autre car lorsque nous dormons, nous jeûnons, c’est d’ailleurs pour cela que les Anglais parlent de « breakfast », autrement dit le petit-déjeuner qui interrompt le jeûne.
Mais comment se préparer au mieux à un jeûne aussi long que celui de Ramadan, et comment le vivre sainement ? Meriem Tamdrari, conseillère en produits naturels et certifiée en naturopathie, nous donne des pistes pour réussir ce mois de Ramadan tout en préservant sa santé.
Quelle préparation préconisez-vous pour bien vivre son Ramadan sur la durée ?
Le jeûne est la meilleure cure de détox qui soit, il permet même d’améliorer l’état de santé d’un malade. Pour le jeûne sec du mois de Ramadan, il est conseillé de préparer son corps en amont pour mieux l’appréhender.
D’un point de vue nutritionnel, il faut diminuer les apports et éviter les repas copieux, les aliments transformés, ainsi que les quantités 2 à 5 jours avant Ramadan.
La bouillie cellulosique est recommandée à prendre la veille du début du jeûne, c’est une recette de soupe épaisse à base de différents légumes verts fibreux destinés à balayer les intestins.
Mangez des aliments qui vont être faciles à digérer, privilégiez les fruits et légumes crus et cuits à la vapeur afin de bénéficier d’un maximum de nutriments. Évidemment bien s’hydrater, boire si on le souhaite des tisanes drainantes afin d’évacuer les déchets et toxines accumulés durant une alimentation trop riche et non équilibrée, tout cela bien sûr en respectant les contre-indications selon les maladies et interactions médicamenteuses. Cette préparation permettra aussi d’éviter les migraines des premiers jours du jeûne.
Quels sont les aliments à éviter pendant cette période? Et lesquels sont nos alliés ?
La priorité durant ce mois est de revitaliser le corps par des vitamines, des minéraux, des protéines et des glucides. Il faudra veiller à cuisiner des plats principaux à base de légumes, avoir une assiette équilibrée avec tous les apports nécessaires, alterner entre protéines végétales et protéines animales et faire une pause entre repas et dessert pour éviter la fermentation et faciliter la digestion.
Comment ne pas risquer