Comme vous le savez, ce n’est pas la première fois qu’on parle de la chaîne Youtube Health and Beauty sur Allo Trends, et à chaque fois ça vous captive toujours autant ! En même temps, on vous comprend, les contenus qu’on y trouve sont tout simplement uniques. C'est pourquoi nous avons décidé de faire un billet sur le sujet, car nous sommes sûrs que vous apprécierez cette nouvelle vidéo.
Pour regarder la vidéo 4 Raisons Importantes Pour Lesquelles Nous Devrions Tous Sans Pyjama qui a été postée aujourd’hui par la chaîne Youtube Health and Beauty, cliquez sur la vidéo juste en haut. Vous pourrez ainsi la découvrir en streaming gratuitement directement sur notre site !
Et comme on pouvait s’y attendre, la dernière vidéo de la chaîne Youtube Health and Beauty fait un tabac sur les premiers retours qu’on a pu lire ! Elle réussit à intéresser de nombreux internautes, ce qui n’est pas toujours facile au vu de la quantité de contenus qu’on trouve maintenant sur internet ainsi que sur les applications telles que TikTok, Facebook ou Instagram.
Vous rencontrez des soucis avec ce contenu ? Vous avez repéré une erreur dans la vidéo que vous souhaitez faire remonter au monteur ? C’est pour cela que Youtube a mis en place une section "À propos" qui vous permettra de contacter tous vos youtubers préférés ainsi que toutes les chaînes dont vous avez besoin. Dans l'hypothèse où malgré ces conseils vous n’arrivez pas à joindre la chaîne souhaitée, il vous reste les réseaux sociaux comme twitter où il est très simple d’envoyer un message pour faire remonter une information.
Vous avez maintenant toutes les informations sur la vidéo 4 Raisons Importantes Pour Lesquelles Nous Devrions Tous Sans Pyjama, on espère que ça vous convient et que vous y avez trouvé votre intérêt. Vous avez déjà regardé la vidéo en entier ? Pensez à checker notre site pour trouver d’autres contenus liés à Health and Beauty, on en a pas mal de disponible et de nouvelles vidéos arrivent très prochainement, faites nous confiance !
Il est maintenant temps de nous quitter, merci d’avoir lu cet article, on se revoit très vite sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 4 Raisons Importantes Pour Lesquelles Nous Devrions Tous Sans Pyjama publiée par la chaine Youtube Health and Beauty :
Dormir sans vêtements a des effets incroyables sur votre santé ainsi que sur votre psychisme. Eh bien, si vous voulez améliorer votre santé, perdre du poids ou augmenter votre estime de soi, vous devriez certainement prendre cette habitude!
Quels sont les avantages de dormir nue ?
1. Quand tu dors nue, tu dors mieux.
Nous savons tous qu'un sommeil de qualité est bon pour le cerveau, et une étude récente de l'Université de Rochester l'a prouvé. L'étude a révélé que pendant que nous dormons, notre cerveau élimine les protéines toxiques des neurones qui sont une conséquence indésirable de l'activité cérébrale éveillée. Cela montre que le cerveau, lorsqu'il bénéficie d'un sommeil de qualité, se débarrasse de ces substances toxiques.
D'un autre côté, lorsque nous dormons, les protéines toxiques restent dans les cellules du cerveau et au fil du temps réduisent notre capacité à penser et à verrouiller. Cela ralentit également la capacité de traiter les informations et de résoudre les problèmes, tout en détruisant la créativité.
Les scientifiques de l'Université d'Amsterdam ont également constaté que l'abaissement de la température de la peau la nuit augmente la profondeur du sommeil et réduit le réveil indésirable. La meilleure façon de le faire est de se détendre sans changer la température de la pièce, c'est-à-dire de dormir sans pyjama.
2. Lorsque vous dormez nu, vous ressentez moins de stress.
Le stress constant auquel beaucoup sont exposés altère l'immunité et augmente le risque de maladie cardiaque et de dépression, tout en réduisant les fonctions cognitives. De plus, le stress augmente considérablement la sécrétion de cortisol dans le corps (l'hormone du stress sécrétée dans la glande surrénale), et la meilleure façon de le combattre est de le maintenir dans des limites normales avec un sommeil de qualité suffisante.
3. Quand tu dors nu, tu sers ta santé.
Les scientifiques ont prouvé que dormir sans vêtements présente de nombreux avantages pour la santé, y compris la perte de poids. Une étude menée par les National Institutes of Health a révélé que le refroidissement du corps dans un rêve accélère le métabolisme, car le corps crée plus de graisse pour maintenir sa température. Ces graisses produisent de la chaleur qui brûle des calories, perdant ainsi des kilogrammes indésirables.
En plus de l'effet métabolique du sommeil sans pyjama, le fait de ne pas porter de vêtements améliore la circulation sanguine, ce qui est bon pour le cœur et les muscles. Un sommeil de qualité améliore la production d'hormones de relaxation ainsi que de mélatonine, toutes deux efficaces contre le vieillissement prématuré.
4. Quand nous dormons nus, notre confiance augmente.
L'estime de soi fonctionne progressivement et elle grandit chaque fois que nous essayons quelque chose de nouveau, acceptons un défi et persévérons dans quelque chose. Une étude de l'Université de Melbourne a révélé que les personnes ayant une meilleure estime de soi gagnent plus et sont plus souvent promues que celles qui ont une faible estime de soi. Dormir sans vêtements vous fait vous sentir mieux dans votre peau et améliore ainsi votre estime de soi.Suivez-nous sur Facebook à : https://web.facebook.com/Edinlivecom
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