Comme il y a quelque temps, vous aviez été très nombreux à vous rendre sur un de nos articles qui parlait d’une des dernières vidéos de la chaîne Health and Beauty, on en remet une couche aujourd’hui car nous savons combien ça vous fait tout particulièrement plaisir. Et c’est ainsi que nous avons pris la décision de vous partager en ce jour ce dernier contenu qui pourrait éveiller votre intérêt.
Pour ne rien vous cacher, quand on a vu que la chaîne Youtube Health and Beauty avait publié une nouvelle vidéo qui s'appelait Savez-vous Pourquoi devriez-vous manger des bananes vertes ?, nous n’avons pas hésité une seconde à vous la partager pour que vous puissiez la découvrir !
Gros buzz pour le moment pour cette dernière vidéo de Health and Beauty, en effet le nombre de vues que comptabilise la vidéo est actuellement bien supérieur à la normale. C’est pour cette raison qu’on imagine que si ça continue dans ce sens, la vidéo pourrait bien se retrouver très rapidement en tendance Youtube.
N’oubliez pas que vous pouvez contacter l’auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos remarques et conseils ou bien même pour le questionner sur le sujet de son contenu. C’est pour cela que Youtube a mis en place une section "À propos" qui vous permettra de contacter tous vos youtubers préférés ainsi que toutes les chaînes dont vous avez besoin. Dans l'hypothèse où malgré ces conseils vous n’arrivez pas à joindre la chaîne souhaitée, il vous reste les réseaux sociaux comme twitter où il est très simple d’envoyer un message pour faire remonter une information.
Toute la rédaction souhaite que vous ayez aimé cet article, ainsi que la vidéo Savez-vous Pourquoi devriez-vous manger des bananes vertes ? que vous avez découvert aujourd’hui à nos côtés. Vous avez déjà regardé la vidéo en entier ? Pensez à checker notre site pour trouver d’autres contenus liés à Health and Beauty, on en a pas mal de disponible et de nouvelles vidéos arrivent très prochainement, faites nous confiance !
On se retrouve bientôt pour un nouveau contenu sur Allo Trends, et en attendant on se dit Ciao à la prochaine !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Savez-vous Pourquoi devriez-vous manger des bananes vertes ? publiée par la chaine Youtube Health and Beauty :
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La banane verte est-elle bonne pour vous? Avec un nom de fantaisie, on pourrait s’attendre à ce que les bananes vertes soient quelque chose d’exotique. Mais les bananes vertes ne sont que des bananes ordinaires. Mais ne les rejetez pas car ils ont de nombreux avantages pour la santé.
A la différence des bananes jaunes, vous pouvez manger des bananes vertes seulement après leur traitement soit bouillis ou frits. Il existe de nombreuses recettes savoureuses et délicieuses de bananes vertes. Les bananes frites ont des calories supplémentaires, bien sûr, en raison de la friture. Donc, il vaut mieux les faire bouillir. Ils peuvent être utilisés pour faire des jus de viande et des currys. Les fameux chips de banane du Kerala sont fabriqués à partir de bananes crues. Comme ils sont préparés avec de l'huile de coco, cela contribue au facteur santé.
Alors, Quels sont les bienfaits des bananes vertes ?
1. Ils Contiennent des quantités élevé en fibres.
Les bananes vertes sont pleines de fibres. Nous savons tous que les fibres sont importantes pour le bon fonctionnement du tube digestif et du transit intestinal. Une tasse de bananes vertes bouillies contient 3,6 g de fibres. La consommation de quantités adéquates de fibres signifie également que vous êtes moins susceptible au diabète.
2. Amidon résistant .
L’amidon résistant est l’amidon qui n’est pas absorbé dans l’intestin grêle mais qui passe plutôt dans le gros intestin. Une étude menée par Janine Higgins du Centre des sciences de la santé de l'Université du Colorado indique que la consommation d'amidon résistant est associée à plusieurs modifications du métabolisme qui peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé. Les avantages pour la santé comprennent:
Stockage de graisse réduit.
Amélioration de la sensibilité à l'insuline de tout le corps.
Abaissement des concentrations plasmatiques de cholestérol et de triglycérides.
Diminution des réponses glycémiques et insulinémiques.
3. Ils sont riches en Potassium.
Les bananes vertes sont riches en potassium. Une tasse de bananes vertes bouillies contient 531 mg de potassium. Notre corps a besoin de potassium pour les mouvements musculaires, le bon fonctionnement des nerfs et la purification du sang par les reins.
4. Ils donnent une meilleure absorption des nutriments.
Les éléments nutritifs dans la banane verte peuvent être gagnés peuvent être gagnés mieux en consommant régulièrement ce fruit.
5. Il contienne des bactéries probiotiques.
Les bananes vertes sont l’aliment idéal des bactéries amicales. Ces bactéries, qui vivent dans vos intestins, consomment des bananes vertes et aident à obtenir un estomac et un tube digestif en meilleure santé.
6. C'est une source de vitamines.
Les bananes vertes sont une source riche de diverses vitamines comme la vitamine B6, la vitamine C et encore plus. Ces vitamines sont extrêmement importantes pour maintenir un corps en bonne santé.
7. Il Traite la diarrhée.
Les bananes vertes préviennent et traitent la diarrhée. Faites-les cuire bien avant de consommer. La diarrhée est causée par une infection bactéricide, virale ou parasitaire. Les symptômes de la diarrhée comprennent les maux de tête, les nausées, la fatigue, les crampes abdominales, etc. Les bananes vertes aident à lutter contre ces symptômes. 8. Il est bon pour le régime diabétique.
Les personnes souffrant de diabète de type 2 peuvent utiliser la banane verte dans leur régime alimentaire, car la banane verte contient peu de sucre. Nous savons tous à quel point le régime alimentaire d'un patient diabétique est sensible. Vous pouvez inclure les bananes vertes sous la forme bouillie pour obtenir les meilleurs résultats.
Les bananes vertes, à l'instar de leur contrepartie jaune, constituent une mine d'avantages pour la santé. Vous pouvez préparer une variété de recettes à l'aide de ces bananes. Beaucoup de gens se méfient du goût, mais avec autant de recettes à choisir, je suis sûr que vous pouvez concocter quelque chose qui conviendra à votre famille! Et si rien ne fonctionne, il y a toujours les bons vieux chips de banane du Kerala!
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