Comme vous le savez, ce n’est pas la première fois qu’on parle de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 sur Allo Trends, et à chaque fois ça vous captive toujours autant ! En même temps, on vous comprend, les contenus qu’on y trouve sont tout simplement uniques. Voilà pourquoi nous avons décidé d’en faire un article, car on est sûr que cette nouvelle vidéo devrait vous plaire.
La chaîne Youtube Santé Naturelle 365 a publié aujourd’hui une nouvelle vidéo qui s’appelle 12 exercices pour avoir des jambes et des fesses superbes. Vous voulez découvrir cette vidéo et la regarder en streaming, vous êtes chanceux on vous l’a mis de côté !
De nombreuses personnes parlent de cette nouvelle vidéo depuis plusieurs heures sur les réseaux sociaux et elle a également fait naître de nombreux commentaires sur les forums qu’on trouve sur la toile. D’ailleurs la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 n’en est pas à son coup d’essai en publiant une vidéo qui fait sensation. Nous savons bien que vous êtes souvent très intéressés par ce type de contenu.
Avez-vous un problème avec cette vidéo ? Ou bien avez-vous vu une petite erreur dans le contenu que vous venez de regarder ? Lorsqu’on souhaite envoyer un petit mot à un créateur de contenu sur internet, le plus souvent on utilise son adresse email tout simplement ! Vous pouvez l’obtenir en vous rendant sur sa page Youtube, rubrique “A propos”. Mais attention, ils ne lisent pas tous leur boite mail, dans ce cas passez par Twitter.
On est bientôt à la fin de la news sur la vidéo 12 exercices pour avoir des jambes et des fesses superbes, toute l’équipe Allo Trends espère que vous l’avez trouvé intéressante à lire. Le saviez-vous ? Sur Youtube, vous pouvez trouver d’autres vidéos de Santé Naturelle 365 qui ont pu être uploadé par d’autres utilisateurs et qui ne sont pas encore référencés sur Allo Trends. Si jamais vous êtes curieux, allez y faire un tour, on ne sait jamais !
Et voilà c’est déjà fini, on se revoit très bientôt sur Allo Trends pour un nouvel article. Bisous bisous !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 12 exercices pour avoir des jambes et des fesses superbes publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
12 exercices pour avoir des jambes et des fesses superbes ►Website:http://autocarmagazine247.com/ ►AppStore:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.QTStudio.ZombieCrazy Qui nrsquo;a jamais rêvé drsquo;avoir des jambes musclées et des fesses hautes et rebondies Malheureusement, acquérir cette silhouette nrsquo;a drsquo;autre prix que celui de notre sueur et de notre discipline. Arrêtez tout, enfilez votre legging de sport, armez-vous de bouteilles drsquo;eau et de musique motivante. Cette série de mouvements va vous faire suer et tonifier vos muscles pour faire de vos jambes et vos fesses du béton armé. Pour inscrire votre démarche dans la durée, nous accompagnons vos exercices drsquo;un programme hebdomadaire afin que vous puissiez vous organiser. Crsquo;est un mouvement basique du fitness. Voici comment procéder à cet exercice. Debout, les jambes parallèles, accroupissez–vous de manière à sentir la partie inférieure du fessier qui chauffe. Répétez ce mouvement 10 à 15 fois. Crsquo;est une version alternative du squat. Pour ce mouvement vous devez drsquo;abord vous accroupir puis lancer votre jambe en arrière. Crsquo;est un exercice qui permet à la fois de muscler les fesses et les jambes. Voici une autre forme du squat classique. Les jambes écartées à hauteur des épaules, vous devez plier vos jambes au maximum. Répéter ce mouvement 10 à 15 fois. Comme le squat plié, cette fois-ci vous devez sauter en surélevant vos jambes. Faites une série de 10 à 15 répétitions. Le squat oblique consiste à lever ses jambes latéralement. Commencez avec le côté gauche puis ensuite par le côté droit. Ce mouvement va faire travailler les muscles du côté latéral des jambes et des fesses. Vous pouvez exécuter 15 répétitions. Commencez debout et accroupissez-vous les mains au niveau du sol. Pour rendre ce mouvement plus efficace, faites 15 ou 20 répétitions. Cette fois-ci, vous devez avoir les jambes collées. Ensuite, faites en sorte de sauter de manière à vous retrouver su
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