17 Aliments pour combattre le stress

Depuis le 6 juillet 2018, beaucoup d’internautes ne parlent que de ça, la dernière vidéo de Santé Naturelle 365 fait beaucoup parler d’elle depuis sa sortie et pourrait aussi vous intéresser !

La plupart de nos membres suivent de manière assidue nos articles sur Allo Trends, vous n'êtes donc pas très surpris que nous vous parlions aujourd’hui de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 ! Les vidéos qui y sont diffusées intéressent grandement internet depuis pas mal de temps déjà. On est sûr que cette vidéo va vous intéresser, c’est bien pour cela que nous avons pris la décision de faire cet article.

Aujourd'hui, 6 juillet 2018, la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 a publié un nouveau contenu qui porte comme titre 17 Aliments pour combattre le stress. Si vous souhaitez regarder cette vidéo en streaming, vous êtes tombé au bon endroit !

Là vidéo est à peine postée depuis moins d’une heure qu’elle fait actuellement extrêmement parler d’elle sur le web. D’habitude les nouvelles vidéos de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 font bien moins parler. Bientôt en tendances ? C’est en tout cas tout le mal qu’on lui souhaite vu le boulot que fait cette chaine depuis de nombreuses années déjà !

Avez-vous un problème avec cette vidéo ? Ou bien avez-vous vu une petite erreur dans le contenu que vous venez de regarder ? Pour obtenir l’adresse email d’un influenceur qui fait des vidéos sur internet, rendez vous sur la partie “A propos” de sa chaîne Youtube. Si malgré vos efforts, vous n’obtenez pas de réponse, essayez de le joindre sur un autre support. Twitter est très pratique pour contacter facilement les youtubers.

Vous avez maintenant toutes les informations sur la vidéo 17 Aliments pour combattre le stress, on espère que ça vous convient et que vous y avez trouvé votre intérêt. Lorsqu'on écrit un article et qu’on voit qu’il fait des vues car il plaît à notre communauté, on a qu’une hâte, c’est de réussir à vous convaincre de revenir nous lire plus souvent ! Alors faites nous plaisir et repassez régulièrement sur Allo Trends pour suivre d’autres vidéos de Santé Naturelle 365.

C’est fini, on remballe ! A bientôt pour un nouvel article sur votre site préféré : Allo Trends évidemment !

À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 17 Aliments pour combattre le stress publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :

17 Aliments pour combattre le stress
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Pour ne plus subir le stress, ajoutez les 17 aliments suivants à votre alimentation. Vous pourrez ainsi lutter contre l’anxiété.
1-Thé vert
Le thé vert et le thé noir contiennent un acide aminé spécial appelé théanine, très utile pour réduire l’anxiété et favoriser le sommeil. D’après certaines études, les buveurs de thé sont moins stressés et se détendent plus rapidement que les personnes buvant tous autres types de thés.
2- Les glucides complexes
Les glucides aident à produire de la sérotonine dans le cerveau, un produit chimique provoquant un effet de bien-être. Etant donné que les glucides complexes sont digérés lentement par le système, le corps reçoit une alimentation constante en sérotonine. Les meilleures sources de glucides complexes sont les grains entiers, le pain de blé et les flocons d’avoine. Par ailleurs, les glucides complexes aident à maintenir un taux de glycémie normal. Lorsque notre cerveau a une quantité suffisante de sérotonine, nous nous sentons moins stressé.
3- Amandes
Les amandes peuvent réduire le stress, car elles contiennent de la vitamine B2 et E, du zinc ainsi que du ma