Pour tout vous dire à la rédaction Allo Trends, on sait tout l'intérêt que porte notre communauté sur la chaîne Youtube de Santé Naturelle 365. A chaque nouveau contenu, l'intérêt est toujours plus grand que ce soit sur notre site ou bien même sur les réseaux sociaux. Voilà pourquoi nous vous écrivons aujourd’hui cet article, car on sait déjà que cela va susciter votre intérêt.
Aujourd'hui, 25 juillet 2018, la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 a publié un nouveau contenu qui porte comme titre 3 habitudes matinales à éviter. Si vous souhaitez regarder cette vidéo en streaming, vous êtes tombé au bon endroit !
De nombreuses personnes parlent de cette nouvelle vidéo depuis plusieurs heures sur les réseaux sociaux et elle a également fait naître de nombreux commentaires sur les forums qu’on trouve sur la toile. D’ailleurs la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 n’en est pas à son coup d’essai en publiant une vidéo qui fait sensation. Nous savons bien que vous êtes souvent très intéressés par ce type de contenu.
A la télévision, il est très difficile de rentrer en contact avec les animateurs ou bien même les producteurs d’une émission. Sur internet c’est beaucoup plus facile de contacter un vidéaste lorsqu’on souhaite lui faire des retours à propos d’une vidéo publiée sur Youtube ! Pour parler à un youtuber (c’est comme ça qu’on appelle les créateurs de contenus sur la plateforme Youtube), rendez-vous directement sur sa chaîne, dans la partie “A propos” plus précisément. Si il ne vous répond pas, réessayez sur ses réseaux sociaux : Facebook, Instagram ou Twitter par exemple !
Normalement si vous êtes encore en train de lire cet article, c’est que la vidéo 3 habitudes matinales à éviter a dû vous faire plaisir et qu’on ne s’est pas trompé en vous incitant à la regarder. Le saviez-vous ? Sur Youtube, vous pouvez trouver d’autres vidéos de Santé Naturelle 365 qui ont pu être uploadé par d’autres utilisateurs et qui ne sont pas encore référencés sur Allo Trends. Si jamais vous êtes curieux, allez y faire un tour, on ne sait jamais !
Les amis, c’est déjà la fin de ce petit édito, à bientôt pour un nouvel article sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 3 habitudes matinales à éviter publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
3 habitudes matinales à éviter
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Une poignée de fruits mélangés avec du yogourt est un repas sain qui permet d’être rassasié jusquau déjeuner. Or, ce petit déjeuner manque de certains nutriments qui sont nécessaires au bon fonctionnement de lorganisme. Le petit déjeuner idéal doit être composé de 15 grammes de protéines, 2,5 g de fibres, des glucides et un peu de graisse saine.
Au réveil, le niveau dénergie augmente progressivement, donc une tasse de café peut fournir une énergie supplémentaire, ce qui peut vous rendre nerveux. Le meilleur moment pour boire du café : une heure après le réveil car c’est précisément à ce moment où le niveau dénergie commence à diminuer.
C’est l’une des plus mauvaises habitudes matinales ! Le fait de vérifier vos messages aussitôt que vous ouvrez les yeux, c’est le moyen le plus rapide pour déclencher le stress. Au lieu de penser immédiatement au travail, commencez la journée avec des activités qui vous détendent comme le sport ou la méditation. Vous n’en serez que plus créatif et productif.