La plupart de nos membres suivent de manière assidue nos articles sur Allo Trends, vous n'êtes donc pas très surpris que nous vous parlions aujourd’hui de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 ! Les vidéos qui y sont diffusées intéressent grandement internet depuis pas mal de temps déjà. Parfois on hésite à écrire un article car on ne sait pas s' il vous plaira, mais aujourd'hui nous savons que cette vidéo vous intéressera.
Quand nous avons vu pour la première fois la vidéo 4 Moyens d’arrêter de manger lorsque vous vous ennuyez de la chaîne Santé Naturelle 365, nous savions que notre communauté aimerait la regarder en streaming au plus vite. Nous nous sommes donc empressé d'écrire cet article pour le publier dans les plus brefs délais.
La vidéo fait un très bon démarrage depuis qu’elle a été téléversé sur la chaîne Youtube de Santé Naturelle 365 et elle pourrait bien finir en tendance si les scores restent à ces niveaux. Il ne faudra cependant pas trop s’enflammer et attendre quelques jours pour voir si ce bon démarrage se confirme avec un buzz sur la durée.
Parfois lorsqu’on regarde une vidéo sur internet, on peut avoir des retours à faire au créateur de contenu. Pour lui parler d’un souci ou bien d’une erreur que l’on a découverte par exemple. Cependant, rien ne vous garantit qu’il vous répondra. Mais qui ne tente rien n’a rien ! Pour entrer en contact direct avec un vidéaste, essayez de trouver ses réseaux sociaux et envoyez lui un message public ou privé. Vous pouvez aussi trouver le mail d’un Youtuber sur sa chaîne Youtube en cliquant sur “A propos”. Vous obtiendrez ainsi sa précieuse adresse email.
On est bientôt à la fin de la news sur la vidéo 4 Moyens d’arrêter de manger lorsque vous vous ennuyez, toute l’équipe Allo Trends espère que vous l’avez trouvé intéressante à lire. Avant de se dire au revoir, on vous rappelle quand même que vous pouvez regarder d’autres vidéos de Santé Naturelle 365 en naviguant sur Allo Trends. Bien qu’on ait pas encore autant de contenus que Youtube, on y travaille chaque jour pour vous offrir le meilleur d’internet !
Toutes les bonnes choses ont une fin et cet article ne déroge pas à la règle ! A plus tard pour un prochain contenu à découvrir sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 4 Moyens d’arrêter de manger lorsque vous vous ennuyez publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
4 Moyens d’arrêter de manger lorsque vous vous ennuyez
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Cela paraît simple en théorie, mais apprendre à différencier l’ennui et la faim peut être une lutte. Si jamais vous êtes debout devant le réfrigérateur, demandez-vous comment cela se fait-il que vous vous retrouvez là, encore une fois. Les conseils suivants vous aideront à construire de nouvelles habitudes et ainsi freiner votre gain de poids inutile.
1- Prendre conscience
Susan Albers, Psy.D., psychologue, exhorte ses clients à faire le bilan de leurs habitudes. « Nous mangeons souvent de manière stupide, c’est-à-dire sans vraiment avoir faim », mentionne-t-elle. « Nous avons aussi des habitudes pendant certaines périodes de temps », ajoute-t-elle. « Si vous vous dirigez vers le réfrigérateur pour une collation ou un mini-repas quand vous n’avez rien à faire, faites le point sur la façon dont vous vous sentez à ce moment-là. Êtes-vous stressé ? Ennuyé ? A moins d’avoir vraiment faim, il n’y a pas de raison de manger.
2- Repensez vos moments devant la télévision
Lorsque vous n’avez rien planifié pour votre après-midi ou votre soirée, il peut être tentant de s’enfoncer dans le canapé