Vous avez encore été très nombreux sur les réseaux sociaux ces dernières semaines à nous demander de vous partager des nouveaux contenus issus de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365, continuez à nous envoyer des messages ça nous fait très plaisir de savoir que nos contenus vous plaisent. Parfois on hésite à écrire un article car on ne sait pas s' il vous plaira, mais aujourd'hui nous savons que cette vidéo vous intéressera.
Quand nous avons vu pour la première fois la vidéo 4 vieux remèdes pour mieux dormir de la chaîne Santé Naturelle 365, nous savions que notre communauté aimerait la regarder en streaming au plus vite. Nous nous sommes donc empressé d'écrire cet article pour le publier dans les plus brefs délais.
Cette vidéo fait actuellement le buzz sur internet et pourrait peut être se retrouver dans les tendances de Youtube. Elle a été publiée il y a quelques heures par le vidéaste de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 qui publie très régulièrement des vidéos similaires au contenu dont nous vous parlons aujourd’hui.
Vous rencontrez des soucis avec ce contenu ? Vous avez repéré une erreur dans la vidéo que vous souhaitez faire remonter au monteur ? Par contre, même si vous trouvez l’adresse email d’un Youtuber en vous rendant dans la section “A propos” de sa chaîne Youtube, rien ne vous garantit qu’il va vous répondre… Essayez dans ce cas de le contacter sur les réseaux sociaux, la plupart utilisent Twitter, d’autres Instagram, les plus vieux sont quant à eux toujours sur Facebook !
N'hésitez pas à nous faire un retour sur les réseaux sociaux si vous avez apprécié lire cet article à propos de la vidéo 4 vieux remèdes pour mieux dormir. Nous avons d’autres vidéos de Santé Naturelle 365 sur Allo Trends, vous pouvez les découvrir dès maintenant en utilisant la barre de recherche. Vous devriez vous débrouiller, c’est assez facile d’accès même pour un débutant !
Les amis, c’est déjà la fin de ce petit édito, à bientôt pour un nouvel article sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 4 vieux remèdes pour mieux dormir publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
4 vieux remèdes pour mieux dormir
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Si vous avez du mal à trouver le sommeil, voici 4 remèdes de grand-mère qui ont prouvé leur efficacité.
1 – Du lait chaud
Le lait contient la tryptophane, un acide aminé ayant un effet soporifique. Ce composant est nécessaire pour la fabrication de la sérotonine, hormone du sommeil. Boire une tasse de lait chaud avec une cuiller à café de miel 30 minutes avant de se coucher, favorise une somnolence rapide et évite les réveils fréquents.
2 – Un massage
Pensez à l’huile essentielle de lavande. Elle aide à réduire les troubles du sommeil. Mettez quelques gouttes sur votre oreiller ou sur un mouchoir à respirer. Sinon, faites-vous masser le plexus solaire, les tempes, les poignets et les pieds avec un mélange de 10 gouttes d’huile essentielle de lavande et ½ cuiller à café d’huile d’olive. N’oubliez pas de masser derrière votre oreille. Ce point d’acupression est le point reflex contre l’insomnie. Pensez aussi à un autre point reflex situé sur le majeur, sous l’ongle. Il est important pour éviter de faire des cauchemars.
3 – De l’ortie pour bien dormir
Faites une cure de tisane d’ortie pe