Et oui, encore un article aujourd’hui à propos de la chaîne Youtube 5 Maladies qui peuvent arriver si vous manquez de sommeil, vous commencez à en avoir l’habitude vous qui suivez assidûment Allo Trends depuis tant d'années déjà ! L'intérêt pour cette chaîne ne cesse de croître au fil des années et nous sommes très heureux de vous la partager une nouvelle fois. Parfois on hésite à écrire un article car on ne sait pas s' il vous plaira, mais aujourd'hui nous savons que cette vidéo vous intéressera.
La chaîne Youtube Santé Naturelle 365 a publié aujourd’hui une nouvelle vidéo qui s’appelle 5 Maladies qui peuvent arriver si vous manquez de sommeil. Vous voulez découvrir cette vidéo et la regarder en streaming, vous êtes chanceux on vous l’a mis de côté !
Et comme on pouvait s’y attendre, la dernière vidéo de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 fait un tabac sur les premiers retours qu’on a pu lire ! Elle réussit à intéresser de nombreux internautes, ce qui n’est pas toujours facile au vu de la quantité de contenus qu’on trouve maintenant sur internet ainsi que sur les applications telles que TikTok, Facebook ou Instagram.
Ce qui est pratique avec internet, c’est que lorsqu’on a un souci avec un contenu, on peut très facilement rentrer en contact avec son auteur pour lui en faire part. C’est pour cela que Youtube a mis en place une section "À propos" qui vous permettra de contacter tous vos youtubers préférés ainsi que toutes les chaînes dont vous avez besoin. Dans l'hypothèse où malgré ces conseils vous n’arrivez pas à joindre la chaîne souhaitée, il vous reste les réseaux sociaux comme twitter où il est très simple d’envoyer un message pour faire remonter une information.
On espère que vous avez aimé cette vidéo et qu'on ne s'était pas trompé en vous la proposant, en effet 5 Maladies qui peuvent arriver si vous manquez de sommeil est une vidéo qui intéresse bon nombre des internautes en ce moment. On espère vous revoir très vite sur notre site, en attendant vous pouvez retrouver d’autres vidéos de Santé Naturelle 365 en vous baladant sur notre site ou bien même en allant directement sur la chaîne Youtube.
Il est maintenant temps de nous quitter, merci d’avoir lu cet article, on se revoit très vite sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 5 Maladies qui peuvent arriver si vous manquez de sommeil publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
5 Maladies qui peuvent arriver si vous manquez de sommeil
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On le sait, le manque de sommeil peut engendrer de sérieux problèmes de santé, à court et à long termes. Les voici :
Les maladies cardiovasculaires
Les personnes qui dorment régulièrement moins de cinq heures par nuit courent le risque d’avoir une tension artérielle élevée. De plus, le corps libère plus d’hormones de stress. Ces deux facteurs élèvent le risque de crise cardiaque et d’AVC.
Le diabète
Les personnes qui dorment moins de cinq heures par nuit sont deux fois plus susceptibles de développer un diabète que celles qui dorment 7 ou 8 heures. La raison est comme suit : lorsque vous dormez aussi peu, vous n’atteignez pas un sommeil profond qui permettrait à votre corps de se régénérer, donc d’avoir la capacité de réguler le taux de sucre dans le sang.
La dépression
Le manque de sommeil n’affecte pas seulement votre état physique, il peut aussi modifier votre état mental. La dépression est l’un des effets secondaires courants du manque de sommeil. De plus, la détresse psychologique provoquée par une diminution de la durée du sommeil crée les conditions idéales pour le dévelop