Comme il y a quelque temps, vous aviez été très nombreux à vous rendre sur un de nos articles qui parlait d’une des dernières vidéos de la chaîne Santé Naturelle 365, on en remet une couche aujourd’hui car nous savons combien ça vous fait tout particulièrement plaisir. Nous pensons que cette vidéo vous intéressera, c'est pourquoi nous avons décidé de faire cette publication aujourd’hui.
Pour regarder la vidéo 6 Choses à faire pour déstresser instantanément qui a été postée aujourd’hui par la chaîne Youtube Santé Naturelle 365, cliquez sur la vidéo juste en haut. Vous pourrez ainsi la découvrir en streaming gratuitement directement sur notre site !
Depuis plusieurs heures, beaucoup d’internautes parlent de cette nouvelle vidéo sur les réseaux sociaux et elle fait aussi réagir les gens sur de nombreux forums de discussion. Ce n’est pas la première fois que la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 sort une vidéo qui fait parler d’elle, et nous connaissons votre grand intérêt pour ce style de contenus.
Vous rencontrez des soucis avec ce contenu ? Vous avez repéré une erreur dans la vidéo que vous souhaitez faire remonter au monteur ? Lorsqu’on souhaite envoyer un petit mot à un créateur de contenu sur internet, le plus souvent on utilise son adresse email tout simplement ! Vous pouvez l’obtenir en vous rendant sur sa page Youtube, rubrique “A propos”. Mais attention, ils ne lisent pas tous leur boite mail, dans ce cas passez par Twitter.
Toute la rédaction souhaite que vous ayez aimé cet article, ainsi que la vidéo 6 Choses à faire pour déstresser instantanément que vous avez découvert aujourd’hui à nos côtés. On espère vous revoir très vite sur notre site, en attendant vous pouvez retrouver d’autres vidéos de Santé Naturelle 365 en vous baladant sur notre site ou bien même en allant directement sur la chaîne Youtube.
Et voilà c’est déjà fini, on se revoit très bientôt sur Allo Trends pour un nouvel article. Bisous bisous !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 6 Choses à faire pour déstresser instantanément publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
6 Choses à faire pour déstresser instantanément
► Subscribe for more:https://goo.gl/fCwwQT
Voici sept moyens de réduire votre stress. Ces techniques sont à la fois naturelles et efficaces pour diminuer le stress. Essayez-les!
1-Respirez
Respirez et prenez conscience de votre respiration. Cela vous calmera.
2-Entrez en contact avec la nature
Selon une étude, les personnes qui marchent dans un espace vert, comme une forêt ou un parc, entrent dans un état plus méditatif que celles marchant à travers des rues animées. L’Université de Washington a également constaté que faire une promenade dans un parc ou qu’être dans la nature stimule l’activité cérébrale, en plus de vaincre la fatigue mentale.
3-Prenez une collation saine
Réconfortez votre envie de manger par des bons gras, comme celui que vous pouvez trouver dans un avocat ou un œuf. La connexion entre l’intestin et le cerveau est énorme. De nombreuses données soutiennent l’idée selon laquelle l’intestin est un médiateur important dans la réponse au stress. Prenez donc une collation saine.
4-Essayez la technique orientale des mains
Vous pouvez remettre votre état d’esprit à zéro en appliquant un point de pression sur votre majeur,