Beaucoup d’entre-vous nous suivent depuis bien longtemps sur Allo Trends, et vous savez déjà que nous partageons très régulièrement les nouveaux contenus vidéos de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 dont notre communauté est extrêmement friande. Et c’est pour cela qu’on vous en parle aujourd’hui, cette toute nouvelle vidéo devrait vous intéresser.
Pour ne rien vous cacher, quand on a vu que la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 avait publié une nouvelle vidéo qui s'appelait 6 exercices qui aident à contrôler la vessie, nous n’avons pas hésité une seconde à vous la partager pour que vous puissiez la découvrir !
La vidéo fait un très bon démarrage depuis qu’elle a été téléversé sur la chaîne Youtube de Santé Naturelle 365 et elle pourrait bien finir en tendance si les scores restent à ces niveaux. Il ne faudra cependant pas trop s’enflammer et attendre quelques jours pour voir si ce bon démarrage se confirme avec un buzz sur la durée.
N’oubliez pas que vous pouvez contacter l’auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos remarques et conseils ou bien même pour le questionner sur le sujet de son contenu. Pour obtenir l’adresse email d’un influenceur qui fait des vidéos sur internet, rendez vous sur la partie “A propos” de sa chaîne Youtube. Si malgré vos efforts, vous n’obtenez pas de réponse, essayez de le joindre sur un autre support. Twitter est très pratique pour contacter facilement les youtubers.
On est bientôt à la fin de la news sur la vidéo 6 exercices qui aident à contrôler la vessie, toute l’équipe Allo Trends espère que vous l’avez trouvé intéressante à lire. Dans notre plateforme, vous pourrez trouver d’autres vidéos de Santé Naturelle 365, jetez y un coup d'œil à l’occasion, c’est pratique et ça peut vous permettre de trouver des contenus que vous n’aviez jusqu'alors jamais vu encore sur le web !
Nous on se retrouve très prochainement pour un nouvel article sur Allo Trends, à bientôt !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 6 exercices qui aident à contrôler la vessie publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
6 exercices qui aident à contrôler la vessie
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Avez-vous déjà entendu parler des exercices Kegel ? Ils tirent leur nom du Dr Arnold Kegel
Les exercices de Kegel ou les exercices du plancher pelvien (nommés ainsi d’après le Dr Arnold Kegel) sont destinés à renforcer les muscles du bassin (plancher pelvien) pour mieux contrôler la vessie, les intestins et stimuler le plaisir sexuel. Voici 6 exercices pour tonifier le plancher pelvien et améliorer votre santé !
Au début, vous allez pratiquer ces exercices en position couchée, puis lorsque vous allez progresser et vous améliorer, vous allez les faire en position assise et enfin en position debout.
Les exercices de Kegel ne nécessitent pas d’artères ou de coach personnel. Elles consistent simplement à contracter et à détendre les muscles qui forment le plancher pelvien.
Les exercices de Kegel sont aussi bénéfiques pour les hommes que pour les femmes. Ces exercices du plancher pelvien stimulent la libido et augmentent les sensations. En effet, les hommes vont améliorer leurs performances sexuelles, mieux contrôler léjaculation prématurée et lutter contre les dysfonctions érectiles. Les femmes