Et oui, encore un article aujourd’hui à propos de la chaîne Youtube 7 aliments qui peuvent traiter l’insomnie, vous commencez à en avoir l’habitude vous qui suivez assidûment Allo Trends depuis tant d'années déjà ! L'intérêt pour cette chaîne ne cesse de croître au fil des années et nous sommes très heureux de vous la partager une nouvelle fois. On est sûr que cette vidéo va vous intéresser, c’est bien pour cela que nous avons pris la décision de faire cet article.
Vous commencez à en avoir l’habitude, à chaque nouvelle sortie de vidéo sur la chaîne Youtube de Santé Naturelle 365, on essaye de vous la proposer dans les plus brefs délais sur notre site. Nous vous invitons à découvrir sans plus tarder la vidéo 7 aliments qui peuvent traiter l’insomnie en vous rendant sur le player juste ici !
La vidéo fait un très bon démarrage depuis qu’elle a été téléversé sur la chaîne Youtube de Santé Naturelle 365 et elle pourrait bien finir en tendance si les scores restent à ces niveaux. Il ne faudra cependant pas trop s’enflammer et attendre quelques jours pour voir si ce bon démarrage se confirme avec un buzz sur la durée.
Vous avez une question à faire part à l’auteur de cette vidéo ? Ou peut-être tout simplement un message à faire passer. C’est pour cela que Youtube a mis en place une section "À propos" qui vous permettra de contacter tous vos youtubers préférés ainsi que toutes les chaînes dont vous avez besoin. Dans l'hypothèse où malgré ces conseils vous n’arrivez pas à joindre la chaîne souhaitée, il vous reste les réseaux sociaux comme twitter où il est très simple d’envoyer un message pour faire remonter une information.
Vous avez maintenant toutes les informations sur la vidéo 7 aliments qui peuvent traiter l’insomnie, on espère que ça vous convient et que vous y avez trouvé votre intérêt. Nous croisons les doigts pour que vous reveniez très vite sur Allo Trends pour suivre les prochaines vidéos de Santé Naturelle 365, pensez à aller faire un tour aussi sur Youtube pour trouver d’autres contenus exclusifs.
Les amis, c’est déjà la fin de ce petit édito, à bientôt pour un nouvel article sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 7 aliments qui peuvent traiter l’insomnie publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
7 aliments qui peuvent traiter l’insomnie
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Nous sommes pratiquement tous amenés à souffrir de problèmes dinsomnie à une période ou une autre de notre vie. Il ny a pas de profil type de personnalité susceptible dêtre plus sujet à linsomnie, mais certains facteurs tels que le vieillissement, lanxiété, lhyperactivité mentale et psychologique, certains médicaments ou maladies chroniques peuvent augmenter le risque de souffrir dinsomnie.
De nos jours, la médecine classique prescrit trop souvent aux personnes insomniaques des médicaments lourds tels que des somnifères qui peuvent avoir des conséquences néfastes sur léquilibre psychique, alors quil existe des solutions naturelles pour mieux dormir telles que lintégration dans son alimentation, daliments pouvant être bienfaiteurs pour «récupérer» son sommeil.
La banane est riche en tryptophane qui une fois ingéré booste la production de la mélatonine, lhormone du sommeil. Elle est donc un excellent stimulant pour le sommeil. Elle contient aussi beaucoup de magnésium qui aide à détendre les muscles, sans oublier le potassium qui est important pour la prévention des crampe