Beaucoup d’entre-vous nous suivent depuis bien longtemps sur Allo Trends, et vous savez déjà que nous partageons très régulièrement les nouveaux contenus vidéos de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 dont notre communauté est extrêmement friande. C’est pour cette raison que l’on vous en parle en ce jour car cette nouvelle vidéo pourrait piquer votre intérêt.
La chaîne Youtube Santé Naturelle 365 a publié aujourd’hui une nouvelle vidéo qui s’appelle 8 Astuces pour développer vos muscles tout en brûlant des graisses. Vous voulez découvrir cette vidéo et la regarder en streaming, vous êtes chanceux on vous l’a mis de côté !
On pourrait retrouver dans les prochaines heures ce contenu dans l’outil tendance de Youtube vu le démarrage qu’elle fait ! Depuis que la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 l’a postée, beaucoup d’internautes ne parlent plus que de ça sur les réseaux. Attendons cependant quelques heures avant d'être fixé sur le succès au nom de cette vidéo.
N’oubliez pas que vous pouvez contacter l’auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos remarques et conseils ou bien même pour le questionner sur le sujet de son contenu. Pour parler à un youtuber (c’est comme ça qu’on appelle les créateurs de contenus sur la plateforme Youtube), rendez-vous directement sur sa chaîne, dans la partie “A propos” plus précisément. Si il ne vous répond pas, réessayez sur ses réseaux sociaux : Facebook, Instagram ou Twitter par exemple !
Normalement si vous êtes encore en train de lire cet article, c’est que la vidéo 8 Astuces pour développer vos muscles tout en brûlant des graisses a dû vous faire plaisir et qu’on ne s’est pas trompé en vous incitant à la regarder. Le saviez-vous ? Sur Youtube, vous pouvez trouver d’autres vidéos de Santé Naturelle 365 qui ont pu être uploadé par d’autres utilisateurs et qui ne sont pas encore référencés sur Allo Trends. Si jamais vous êtes curieux, allez y faire un tour, on ne sait jamais !
Mesdames et messieurs, nous arrivons à la fin de cet article Allo Trends, nous espérons que vous avez pris beaucoup de plaisir à lire, enfin au moins autant que nous on a eu à l’écrire !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 8 Astuces pour développer vos muscles tout en brûlant des graisses publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
8 Astuces pour développer vos muscles tout en brûlant des graisses
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1. Courez le ventre vide
Pour brûler des graisses, commencez votre journée par 20 minutes de cardio. C’est seulement après que vous pourrez prendre un petit-déjeuner riche en protéines : un œuf sur un toast est une bonne option.
2. Grimpez des pentes
Si vous courez sur un tapis de course, celui-ci doit être incliné d’au moins 3% vers le haut. Si vous courez à l’extérieur, trouvez un parcours qui présente la même inclinaison. Des chercheurs de l’université de Laval, au Québec, ont en effet découvert que les coureurs qui empruntent un parcours en pente voient leurs muscles se développer davantage et leurs graisses fondent plus rapidement.
3. Travaillez une jambe à la fois
Cette technique est plus efficace pour développer votre musculature. Travaillez une jambe à raison de 3 à 5 séries, puis passez à la jambe suivante, et ainsi de suite.
4. Pédalez dans la semoule
Augmentez la résistance de votre vélo d’appartement jusqu’à ce que vous ayez l’impression de pédaler dans une boue épaisse.
5. Réduisez votre temps de pause
Réduisez votre temps de pause entre deux séances de poid