Beaucoup d’entre-vous nous suivent depuis bien longtemps sur Allo Trends, et vous savez déjà que nous partageons très régulièrement les nouveaux contenus vidéos de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 dont notre communauté est extrêmement friande. Et c’est ainsi que nous avons pris la décision de vous partager en ce jour ce dernier contenu qui pourrait éveiller votre intérêt.
En effet, la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 a décidé aujourd’hui de poster une nouvelle vidéo qui porte le titre de “C’est officiel ! Voici la quantité d’heures de sommeil dont nous avons réellement besoin en fonction”. Évidemment, vous pouvez dès à présent la retrouver en lecture intégrale sur notre site pour votre plus grand plaisir !
Et comme on pouvait s’y attendre, la dernière vidéo de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 fait un tabac sur les premiers retours qu’on a pu lire ! Elle réussit à intéresser de nombreux internautes, ce qui n’est pas toujours facile au vu de la quantité de contenus qu’on trouve maintenant sur internet ainsi que sur les applications telles que TikTok, Facebook ou Instagram.
A la télévision, il est très difficile de rentrer en contact avec les animateurs ou bien même les producteurs d’une émission. Sur internet c’est beaucoup plus facile de contacter un vidéaste lorsqu’on souhaite lui faire des retours à propos d’une vidéo publiée sur Youtube ! Si vous souhaitez faire des retours au créateur de la vidéo, n'hésitez pas à contacter l’auteur en vous rendant dans la section “A propos” de sa chaîne youtube. Ou bien en tentant de le joindre sur ses réseaux sociaux tout simplement, c’est quand même bien pratique des fois twitter !
Toute la rédaction souhaite que vous ayez aimé cet article, ainsi que la vidéo C’est officiel ! Voici la quantité d’heures de sommeil dont nous avons réellement besoin en fonction que vous avez découvert aujourd’hui à nos côtés. Lorsqu'on écrit un article et qu’on voit qu’il fait des vues car il plaît à notre communauté, on a qu’une hâte, c’est de réussir à vous convaincre de revenir nous lire plus souvent ! Alors faites nous plaisir et repassez régulièrement sur Allo Trends pour suivre d’autres vidéos de Santé Naturelle 365.
Hâte de découvrir des nouveaux contenus en votre compagnie, à la prochaine sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo C’est officiel ! Voici la quantité d’heures de sommeil dont nous avons réellement besoin en fonction publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
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C’est officiel ! Voici la quantité d’heures de sommeil dont nous avons réellement besoin en fonction de notre âge
►Website:http://autocarmagazine247.com/ ►AppStore:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.QTStudio.ZombieCrazy
Avoir un sommeil de qualité et en quantité suffisante est une composante essentielle de notre santé.
Nous sommes pourtant nombreux à avoir une dette de sommeil et à ne nous sentir vraiment reposés que trop rarement. Notre rythme circadien est perturbé par notre utilisation des écrans la nuit et jusque dans nos lits ainsi que par l’éclairage artificiel. Le café et autres boissons stimulantes que nous consommons tard dans la journée et à tout va ne sont pas là non plus pour arranger les choses.
Une équipe de scientifiques et de chercheurs renommés de la National Sleep Foundation aux Etats-Unis a récemment publié l’aboutissement de deux ans de recherches. Les résultats de cette étude sans précédent ont permis aux spécialistes de fournir aux individus des recommandations nationales officielles « appuyées par la science la plus rigoureuse », à ce qu’assure le président du conseil d’administration de la National Sleep Foundation, le Dr Charles Czeisler.