Vous avez encore été très nombreux sur les réseaux sociaux ces dernières semaines à nous demander de vous partager des nouveaux contenus issus de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365, continuez à nous envoyer des messages ça nous fait très plaisir de savoir que nos contenus vous plaisent. Nous pensons que cette vidéo vous intéressera, c'est pourquoi nous avons décidé de faire cette publication aujourd’hui.
Quand nous avons vu pour la première fois la vidéo Comment soigner sa dépression saisonnière ? de la chaîne Santé Naturelle 365, nous savions que notre communauté aimerait la regarder en streaming au plus vite. Nous nous sommes donc empressé d'écrire cet article pour le publier dans les plus brefs délais.
Depuis plusieurs heures, beaucoup d’internautes parlent de cette nouvelle vidéo sur les réseaux sociaux et elle fait aussi réagir les gens sur de nombreux forums de discussion. Ce n’est pas la première fois que la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 sort une vidéo qui fait parler d’elle, et nous connaissons votre grand intérêt pour ce style de contenus.
Il peut exister une hypothèse où vous avez besoin de contacter le vidéaste auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos critiques, remarques ou bien conseils. Vous avez 2 grands moyens pour parler à un Youtuber, le moyen le plus commun est en utilisant l’adresse email qui est affiché sur sa chaîne Youtube (dans la partie “A propos”). Cependant, tous les youtubers n’ont pas forcément le temps de répondre à chacun d’entre vous, c’est pour cela que vous pouvez aussi essayez de les contacter sur leurs réseaux sociaux.
N'hésitez pas à nous faire un retour sur les réseaux sociaux si vous avez apprécié lire cet article à propos de la vidéo Comment soigner sa dépression saisonnière ?. Nous croisons les doigts pour que vous reveniez très vite sur Allo Trends pour suivre les prochaines vidéos de Santé Naturelle 365, pensez à aller faire un tour aussi sur Youtube pour trouver d’autres contenus exclusifs.
C’est fini, on remballe ! A bientôt pour un nouvel article sur votre site préféré : Allo Trends évidemment !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Comment soigner sa dépression saisonnière ? publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
Comment soigner sa dépression saisonnière ?
► Subscribe for more:https://goo.gl/fCwwQT
A mesure que les journées raccourcissent et deviennent plus sombres, de nombreuses personnes ressentent un déclin de leur bonne humeur, de leur motivation et de leur énergie en général. Les autres symptômes incluent le besoin de manger des aliments sucrés et des glucides. La dépression saisonnière est un trouble très répandu qu’on attribue à notre horloge biologique interne, ou au rythme circadien.
Les femmes et les jeunes enfants en souffriraient plus que les autres. La meilleure thérapie est de se rendre à un endroit ensoleillé, mais c’est évidemment difficile à réaliser. Donc, voici quelques alternatives en attendant le retour du printemps :
1. La vitamine D
Si vous n’avez jamais fait mesurer votre niveau de vitamine D, c’est le moment où jamais. Etant donné que c’est l’exposition au soleil qui aide notre corps à produire de la vitamine D, le fait que les journées raccourcissent en fait baisser le niveau. Or, non seulement ce puissant nutriment aide notre humeur et notre métabolisme à être au plus haut, mais il réduit le risque de développer de nombreux types de cancers, des maladies cardia