Vous le savez bien, ce n’est pas nouveau, nous suivons avec un très grand intérêt l'actualité de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 depuis pas mal de temps déjà car nous savons que son contenu plait tout particulièrement à notre communauté. Et c’est pour cela qu’on vous en parle aujourd’hui, cette toute nouvelle vidéo devrait vous intéresser.
La chaîne Youtube Santé Naturelle 365 a publié aujourd’hui une nouvelle vidéo qui s’appelle Comment transformer sa vie en 10 minutes. Vous voulez découvrir cette vidéo et la regarder en streaming, vous êtes chanceux on vous l’a mis de côté !
Cette vidéo fait actuellement le buzz sur internet et pourrait peut être se retrouver dans les tendances de Youtube. Elle a été publiée il y a quelques heures par le vidéaste de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 qui publie très régulièrement des vidéos similaires au contenu dont nous vous parlons aujourd’hui.
Ce qui est pratique avec internet, c’est que lorsqu’on a un souci avec un contenu, on peut très facilement rentrer en contact avec son auteur pour lui en faire part. Pour parler à un youtuber (c’est comme ça qu’on appelle les créateurs de contenus sur la plateforme Youtube), rendez-vous directement sur sa chaîne, dans la partie “A propos” plus précisément. Si il ne vous répond pas, réessayez sur ses réseaux sociaux : Facebook, Instagram ou Twitter par exemple !
Avant de se quitter, on espère déjà que la vidéo Comment transformer sa vie en 10 minutes vous a plu, ou qu’elle a répondu en temps cas à vos attentes. Dans notre plateforme, vous pourrez trouver d’autres vidéos de Santé Naturelle 365, jetez y un coup d'œil à l’occasion, c’est pratique et ça peut vous permettre de trouver des contenus que vous n’aviez jusqu'alors jamais vu encore sur le web !
Toutes les bonnes choses ont une fin et cet article ne déroge pas à la règle ! A plus tard pour un prochain contenu à découvrir sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Comment transformer sa vie en 10 minutes publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
Comment transformer sa vie en 10 minutes
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Avoir un rituel quotidien est bénéfique pour la santé du corps et celle de l’esprit. Les gens qui réussissent partout dans le monde, de Tony Robbins à Oprah Winfrey, parlent tous de la puissance de leurs rituels.
Voici une routine en sept parties qui aide à faciliter la vie si vous êtes accablé, déprimé, ou si vous êtes juste à la recherche damélioration personnelle. Chaque partie de cette routine prend 10 minutes, mais il nest pas nécessaire de faire la routine complète.
Toutes ces méthodes ou juste une partie aident à égayer votre humeur, votre journée et votre vie.
10 minutes de yoga
Le matin est le meilleur moment pour pratiquer le yoga. C’est d’ailleurs la meilleure chose à faire de bonne heure. Le yoga réveille lesprit et fait circuler le sang dans le corps. Une séance rapide le matin aide le corps à supporter la position assise dans un bureau toute la journée, et une séance avant d’aller au lit peut aider à calmer lesprit et à bien dormir.
10 minutes de méditation
Pour se concentrer et calmer son esprit, essayez la méditation ! Le meilleur moment pour méditer est le matin (peut-être après