La plupart de nos membres suivent de manière assidue nos articles sur Allo Trends, vous n'êtes donc pas très surpris que nous vous parlions aujourd’hui de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 ! Les vidéos qui y sont diffusées intéressent grandement internet depuis pas mal de temps déjà. Voilà pourquoi nous avons décidé d’en faire un article, car on est sûr que cette nouvelle vidéo devrait vous plaire.
Voici donc aujourd’hui la dernière vidéo de la chaîne youtube Santé Naturelle 365. Elle s’appelle Dites adieu aux douleurs au pied, au genou et à la hanche avec ces 6 exercices et comme vous vous en doutez, elle intéresse déjà beaucoup les internautes. Vous pouvez la retrouver juste ici.
La vidéo est actuellement en vogue sur le web et pourrait se retrouver au top dans les tendances de la plateforme de VOD de Google. Après son upload il y a à peine 30 minutes par la chaîne Youtube Santé Naturelle 365, beaucoup d’internautes ont commencé à la regarder avec grand intérêt. C’est d’ailleurs souvent comme ça sur cette chaîne qui publie régulièrement des vidéos semblables à celle dont nous vous parlons aujourd’hui.
Parfois lorsqu’on regarde une vidéo sur internet, on peut avoir des retours à faire au créateur de contenu. Pour lui parler d’un souci ou bien d’une erreur que l’on a découverte par exemple. Pour parler à un youtuber (c’est comme ça qu’on appelle les créateurs de contenus sur la plateforme Youtube), rendez-vous directement sur sa chaîne, dans la partie “A propos” plus précisément. Si il ne vous répond pas, réessayez sur ses réseaux sociaux : Facebook, Instagram ou Twitter par exemple !
Nous espérons que vous avez apprécié cet article, et que la vidéo Dites adieu aux douleurs au pied, au genou et à la hanche avec ces 6 exercices a répondu à toutes vos attentes. Vous avez déjà regardé la vidéo en entier ? Pensez à checker notre site pour trouver d’autres contenus liés à Santé Naturelle 365, on en a pas mal de disponible et de nouvelles vidéos arrivent très prochainement, faites nous confiance !
Toutes les bonnes choses ont une fin et cet article ne déroge pas à la règle ! A plus tard pour un prochain contenu à découvrir sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Dites adieu aux douleurs au pied, au genou et à la hanche avec ces 6 exercices publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
Dites adieu aux douleurs au pied, au genou et à la hanche avec ces 6 exercices AppStore:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.QTStudio.ZombieCrazy Les douleurs peuvent être traitées avec des analgésiques, des interventions chirurgicales mineures, des exercices ou une combinaison de ceux-ci. Heureusement, lrsquo;exercice régulier est lrsquo;une des méthodes les plus bénéfiques pour soulager la douleur et les symptômes qui lrsquo;accompagnent. Ci-dessous, vous trouverez six des meilleurs exercices pour vous débarrasser de cette douleur aux genoux, aux hanches et aux pieds ! Tenez-vous derrière une chaise, saisissez-la et soulevez une jambe en pliant simplement le genou. Ensuite, mettez-vous sur la pointe de lrsquo;autre pied et abaissez à nouveau le talon. Faites 10 à 15 répétitions avec chaque jambe. Cela renforcera les muscles de la cheville et du genou. Tout ce que vous avez à faire est de marcher environ 15 minutes par jour sur la pointe des pieds pour renforcer les orteils et les mollets. Vous pouvez le faire aussi en dansant comme les danseurs de ballet et ainsi réveiller le danseur qui sommeille en vous. Asseyez-vous sur une chaise, placez le pied sur une balle de tennis et appuyez doucement dessus. Déplacez-la du début à la fin du pied pendant 10 minutes, puis changez de pied. Tenez-vous droit et courbez les orteils comme si vous utilisiez vos mains pour tenter de saisir une serviette, un stylo, ou tout autre objet par terre. Répétez avec les deux pieds. Cet exercice vous permettra de renforcer vos orteils. Fixez une bande de résistance sur le pied du canapé ou une chaise, placez une jambe sous celle-ci et pliez légèrement le genou. Saisissez la bande avec les orteils et tirez-la vers vous. Ensuite, revenez à la position initiale et faites 15 répétitions avec chaque jambe, pour renforcer les muscles plantaires et les muscles extérieurs de la cuisse. Soulevez un pied en lrsquo;air et faites des mouvements circulaires avec, vers lrsquo;extérieur et
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