Pour tout vous dire à la rédaction Allo Trends, on sait tout l'intérêt que porte notre communauté sur la chaîne Youtube de Santé Naturelle 365. A chaque nouveau contenu, l'intérêt est toujours plus grand que ce soit sur notre site ou bien même sur les réseaux sociaux. Et c’est ainsi que nous avons pris la décision de vous partager en ce jour ce dernier contenu qui pourrait éveiller votre intérêt.
Voici donc aujourd’hui la dernière vidéo de la chaîne youtube Santé Naturelle 365. Elle s’appelle Dormir avec un oreiller entre les jambes soulage les douleurs articulaires et comme vous vous en doutez, elle intéresse déjà beaucoup les internautes. Vous pouvez la retrouver juste ici.
Et comme on pouvait s’y attendre, la dernière vidéo de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 fait un tabac sur les premiers retours qu’on a pu lire ! Elle réussit à intéresser de nombreux internautes, ce qui n’est pas toujours facile au vu de la quantité de contenus qu’on trouve maintenant sur internet ainsi que sur les applications telles que TikTok, Facebook ou Instagram.
Il peut exister une hypothèse où vous avez besoin de contacter le vidéaste auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos critiques, remarques ou bien conseils. C’est pour cela que Youtube a mis en place une section "À propos" qui vous permettra de contacter tous vos youtubers préférés ainsi que toutes les chaînes dont vous avez besoin. Dans l'hypothèse où malgré ces conseils vous n’arrivez pas à joindre la chaîne souhaitée, il vous reste les réseaux sociaux comme twitter où il est très simple d’envoyer un message pour faire remonter une information.
N'hésitez pas à nous faire un retour sur les réseaux sociaux si vous avez apprécié lire cet article à propos de la vidéo Dormir avec un oreiller entre les jambes soulage les douleurs articulaires. Retrouvez dès maintenant d’autres vidéos similaires sur notre plateforme, on vous fait confiance pour dénicher d’autres pépites. Si et seulement si vous avez déjà fait le tour de notre site, alors foncez sur Youtube voir d’autres contenus exclusifs de Santé Naturelle 365.
Il est maintenant temps de nous quitter, merci d’avoir lu cet article, on se revoit très vite sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Dormir avec un oreiller entre les jambes soulage les douleurs articulaires publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
Dormir avec un oreiller entre les jambes soulage les douleurs articulaires |Invicta Men's Pro Diver Stainless Steel Quartz Watch: https://amzn.to/3zkrZSD . Please help me with an order to maintain the system, thanks a lot.| Oreiller entre les genoux -Source : spm Il est souvent recommandé de placer un oreiller entre les jambes pour mieux se détendre et dormir plus profondément, sans la moindre douleur. L’objectif d’une telle habitude est d’aboutir à un sommeil réparateur pour bien recharger les batteries et se réveiller en pleine forme. Inconsciemment, certaines personnes adoptent des postures inappropriées qui menacent grandement leur repos et entraînent une fatigue importante le lendemain. Voici donc des conseils à suivre pour passer une nuit salvatrice. Durant les heures de sommeil, l’organisme effectue certaines tâches d’entretien essentielles à votre santé, liées à la régulation hormonale, au contrôle de la température interne et à la mise à jour des processus cognitifs. Par conséquent, la régénération des cellules est impérative pour mener à bien toutes ces activités. Or, lorsque nous dormons peu ou mal, nous bloquons tous ces processus et notre santé finit par en pâtir. Parmi les positions les plus courantes pour dormir, la position fœtale est celle que conseillent de nombreux spécialistes du sommeil. Ils précisent, cependant, qu’il faut l’adopter en se penchant vers le côté gauche Cela concerne notamment le reflux gastrique : en dormant ainsi de côté, les brûlures d’estomac gênantes ne nous affecteront pas autant pendant la nuit. Toutefois, si cela ne suffit pas, il serait alors plus judicieux d’inclure un oreiller entre les jambes. Lire aussi : L’erreur que commettent de nombreux cyclistes et qui peut leur coûter 375 euros d’amende Car, effectivement, cette position fœtale a un inconvénient majeur : la colonne vertébrale ne conserve pas son alignement naturel, ce qui peut provoquer des douleurs durant la nuit. Pour éviter de troubler votre sommeil, les experts recommandent de placer un oreiller entre les jambes. Idéalement, il doit être assez ferme pour les soutenir correctement et empêcher la rotation du bas du dos. Finalement, c’est un peu le même principe qui se produit avec la tête : nous la déposons sur un oreiller ni trop haut ni trop bas, ni trop dur ni trop mou, pour soulager la tension du cou et limiter le risque de se pencher pendant la nuit, ce qui peut entraîner une contracture cervicale. Lire aussi : Le top 7 des applications qui vident la batterie : supprimez-les pour éviter le déchargement rapide du téléphone Dormir avec un coussin enceinte- Source : spm Toutes les femmes enceintes vous le diront : il est très difficile de trouver une position confortable pour dormir durant les mois avancés de grossesse. Et pour cause, elles subissent de nombreux malaises courants tels que le syndrome des jambes lourdes, les douleurs lombaires et les douleurs articulaires du genou. Les médecins déconseillent justement aux femmes enceintes de dormir sur le dos, mais plutôt sur le côté. Pour tenter de trouver le sommeil plus facilement, la majorité se rabat sur le fameux long coussin « magique », en forme de serpent. Cet oreiller de grossesse qu’elles installent entre les jambes les aide à ressentir rapidement un soulagement. Elles sont ainsi lovées sur cet oreiller qui enroule les bras et les jambes, apaisant sensiblement les symptômes dérangeants qui touchent les jambes, les genoux et le bas du dos. Dormir sur le côté gauche est souvent considéré comme la position idéale, car on pense qu’elle permet une meilleure circulation sanguine dans la veine cave inférieure. Cependant, certains spécialistes ont révélé que la femme enceinte peut dormir des deux côté, gauche et droit, et qu’il n’y a aucun risque ni pour elle ni pour le bébé. La sciatique et les maux dorsaux sont également des conséquences directes au manque de sommeil. Certaines positions peuvent exercer une pression sur le nerf irrité et provoquer une recrudes