Vous le savez bien, ce n’est pas nouveau, nous suivons avec un très grand intérêt l'actualité de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 depuis pas mal de temps déjà car nous savons que son contenu plait tout particulièrement à notre communauté. C’est pour cette raison que l’on vous en parle en ce jour car cette nouvelle vidéo pourrait piquer votre intérêt.
Pour ne rien vous cacher, quand on a vu que la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 avait publié une nouvelle vidéo qui s'appelait La meilleure et la pire des positions de sommeil (et comment les améliorer), nous n’avons pas hésité une seconde à vous la partager pour que vous puissiez la découvrir !
Très bons retours pour le moment pour la dernière vidéo de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365, même si c’est souvent le cas sur les commentaires qu’on retrouve sur cette chaîne que les internautes adorent depuis bien longtemps déjà. Si les retours continuent à être aussi positifs, l'algorithme de Google pourrait décider de la proposer à de nombreux internautes.
Vous avez une question à faire part à l’auteur de cette vidéo ? Ou peut-être tout simplement un message à faire passer. Si vous souhaitez faire des retours au créateur de la vidéo, n'hésitez pas à contacter l’auteur en vous rendant dans la section “A propos” de sa chaîne youtube. Ou bien en tentant de le joindre sur ses réseaux sociaux tout simplement, c’est quand même bien pratique des fois twitter !
Toute la rédaction souhaite que vous ayez aimé cet article, ainsi que la vidéo La meilleure et la pire des positions de sommeil (et comment les améliorer) que vous avez découvert aujourd’hui à nos côtés. Avant de se dire au revoir, on vous rappelle quand même que vous pouvez regarder d’autres vidéos de Santé Naturelle 365 en naviguant sur Allo Trends. Bien qu’on ait pas encore autant de contenus que Youtube, on y travaille chaque jour pour vous offrir le meilleur d’internet !
Mesdames et messieurs, nous arrivons à la fin de cet article Allo Trends, nous espérons que vous avez pris beaucoup de plaisir à lire, enfin au moins autant que nous on a eu à l’écrire !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo La meilleure et la pire des positions de sommeil (et comment les améliorer) publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
La meilleure et la pire des positions de sommeil (et comment les améliorer)
► Subscribe for more:https://goo.gl/fCwwQT
Dormir dans une position inconfortable peut (et va certainement) provoquer du stress, une luxation ou des douleurs de l’épaule et du cou, voire une dislocation de la colonne vertébrale. Une mauvaise position de sommeil peut même entraîner des douleurs au niveau des hanches et de la mâchoire !
Ces problèmes de santé dus aux mauvaises positions de sommeil peuvent facilement affecter votre humeur et gâcher votre journée. Il est donc important de trouver une position confortable pour améliorer votre qualité de sommeil et rester en bonne santé physique et morale.
Lorsqu’on se réveille fatigué et souffrant, on a souvent l’habitude de se plaindre en croyant que les responsables sont le matelas et l’oreiller. Mais la vérité est qu’une mauvaise position de sommeil peut contribuer à ces malaises.
Avant de choisir votre position de sommeil, vous devez considérer ces 3 zones du corps :
• Le cou
• Le milieu du dos
• Le bas du dos
Il est important de maintenir l’ensemble de ces zones dans leur position naturelle pendant le sommeil.
1. Dormir sur le ventre
Dormir sur le ventr