Vous avez encore été très nombreux sur les réseaux sociaux ces dernières semaines à nous demander de vous partager des nouveaux contenus issus de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365, continuez à nous envoyer des messages ça nous fait très plaisir de savoir que nos contenus vous plaisent. Et c’est pour cela qu’on vous en parle aujourd’hui, cette toute nouvelle vidéo devrait vous intéresser.
La chaîne Youtube Santé Naturelle 365 a publié aujourd’hui une nouvelle vidéo qui s’appelle Le secret pour perdre la graisse du ventre. Vous voulez découvrir cette vidéo et la regarder en streaming, vous êtes chanceux on vous l’a mis de côté !
Là vidéo est à peine postée depuis moins d’une heure qu’elle fait actuellement extrêmement parler d’elle sur le web. D’habitude les nouvelles vidéos de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 font bien moins parler. Bientôt en tendances ? C’est en tout cas tout le mal qu’on lui souhaite vu le boulot que fait cette chaine depuis de nombreuses années déjà !
Des internautes peuvent parfois rencontrer des problèmes avec une vidéo, ou bien tout simplement avoir envie de transmettre des informations suite à une erreur dans le montage par exemple. Cependant, rien ne vous garantit qu’il vous répondra. Mais qui ne tente rien n’a rien ! Pour entrer en contact direct avec un vidéaste, essayez de trouver ses réseaux sociaux et envoyez lui un message public ou privé. Vous pouvez aussi trouver le mail d’un Youtuber sur sa chaîne Youtube en cliquant sur “A propos”. Vous obtiendrez ainsi sa précieuse adresse email.
N'hésitez pas à nous faire un retour sur les réseaux sociaux si vous avez apprécié lire cet article à propos de la vidéo Le secret pour perdre la graisse du ventre. Dans notre plateforme, vous pourrez trouver d’autres vidéos de Santé Naturelle 365, jetez y un coup d'œil à l’occasion, c’est pratique et ça peut vous permettre de trouver des contenus que vous n’aviez jusqu'alors jamais vu encore sur le web !
Nous on se retrouve très prochainement pour un nouvel article sur Allo Trends, à bientôt !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Le secret pour perdre la graisse du ventre publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
Le secret pour perdre la graisse du ventre
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En vous concentrant uniquement sur des exercices qui renforceront vos abdominaux, cela ne vous permettra malheureusement pas de vous débarrasser de votre graisse du ventre. Afin de réellement pouvoir faire disparaître ce surplus inesthétique et perdre des calories en trop, il est essentiel que vous incluiez une séance de cardio pendant laquelle vous alternerez entre des exercices à intensité modérée et rapide.
Une étude publiée dans l’International Journal of Obesity a révélé que les femmes ayant pédalé pendant 20 minutes, mais alternées avec des périodes de sprint à vélo de faible intensité variant entre huit et douze secondes avaient perdu plus de graisse du ventre après 15 semaines d’entraînement que les femmes ayant pédalé à un rythme constant pendant 40 minutes.
Ces intervalles peuvent être pratiqués avec n’importe quel type d’activité. Voici comment vous pouvez les intégrer à votre routine.
1- Utilisez des objectifs visuels
Lorsque vous faites du jogging ou du vélo à un rythme modéré, donnez-vous un point de repère, tels que la boîte aux lettres ou la fin d’une rue. Une fois que vous aure