Comme vous le savez, ce n’est pas la première fois qu’on parle de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 sur Allo Trends, et à chaque fois ça vous captive toujours autant ! En même temps, on vous comprend, les contenus qu’on y trouve sont tout simplement uniques. Parfois on hésite à écrire un article car on ne sait pas s' il vous plaira, mais aujourd'hui nous savons que cette vidéo vous intéressera.
La chaîne Youtube Santé Naturelle 365 a publié aujourd’hui une nouvelle vidéo qui s’appelle Maintenant je peux m’endormir en moins d’une minute, voici l’astuce magique. Vous voulez découvrir cette vidéo et la regarder en streaming, vous êtes chanceux on vous l’a mis de côté !
Et comme on pouvait s’y attendre, la dernière vidéo de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 fait un tabac sur les premiers retours qu’on a pu lire ! Elle réussit à intéresser de nombreux internautes, ce qui n’est pas toujours facile au vu de la quantité de contenus qu’on trouve maintenant sur internet ainsi que sur les applications telles que TikTok, Facebook ou Instagram.
A la télévision, il est très difficile de rentrer en contact avec les animateurs ou bien même les producteurs d’une émission. Sur internet c’est beaucoup plus facile de contacter un vidéaste lorsqu’on souhaite lui faire des retours à propos d’une vidéo publiée sur Youtube ! Si vous souhaitez faire des retours au créateur de la vidéo, n'hésitez pas à contacter l’auteur en vous rendant dans la section “A propos” de sa chaîne youtube. Ou bien en tentant de le joindre sur ses réseaux sociaux tout simplement, c’est quand même bien pratique des fois twitter !
Et voilà, on arrive bientôt à la fin de cet article, vous venez de découvrir tout ce qu’on savait à propos de la vidéo Maintenant je peux m’endormir en moins d’une minute, voici l’astuce magique. Le saviez-vous ? Sur Youtube, vous pouvez trouver d’autres vidéos de Santé Naturelle 365 qui ont pu être uploadé par d’autres utilisateurs et qui ne sont pas encore référencés sur Allo Trends. Si jamais vous êtes curieux, allez y faire un tour, on ne sait jamais !
Hâte de découvrir des nouveaux contenus en votre compagnie, à la prochaine sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Maintenant je peux m’endormir en moins d’une minute, voici l’astuce magique publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
Maintenant je peux m’endormir en moins d’une minute, voici l’astuce magique
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Il sagit de la méthode 4-7-8 qui a été développée par le Docteur Andrew Weil, diplômé de lUniversité Harvard en médecine et grand adepte des médecines alternatives et de la méditation. Il sest penché sur ces pratiques pour lutter contre lanxiété et les insomnies et venir en aide aux personnes qui passent du temps à se tourner et se retourner dans leur lit et à compter les moutons sans réussir à sendormir.
Cette astuce miracle, basée essentiellement sur des techniques de respiration et inspirée du yoga, permet de sendormir en moins dune minute. Elle est simple à exécuter, il suffit de moduler sa respiration correctement.
Il est possible dappliquer cette méthode dans nimporte quelle position, le mieux étant la position allongée. Si vous êtes assis(e), le dos doit être droit et les pieds plats au sol. Il faut veiller à ce que la langue touche le palais derrière les incisives du haut durant toute la durée de lexercice.
Expirer par la bouche lair contenu dans les po