Beaucoup d’entre-vous nous suivent depuis bien longtemps sur Allo Trends, et vous savez déjà que nous partageons très régulièrement les nouveaux contenus vidéos de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 dont notre communauté est extrêmement friande. On est sûr que cette vidéo va vous intéresser, c’est bien pour cela que nous avons pris la décision de faire cet article.
Quand nous avons vu pour la première fois la vidéo Manger à ces moments de la journée pour perdre du poids de la chaîne Santé Naturelle 365, nous savions que notre communauté aimerait la regarder en streaming au plus vite. Nous nous sommes donc empressé d'écrire cet article pour le publier dans les plus brefs délais.
Cette vidéo fait actuellement le buzz sur internet et pourrait peut être se retrouver dans les tendances de Youtube. Elle a été publiée il y a quelques heures par le vidéaste de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 qui publie très régulièrement des vidéos similaires au contenu dont nous vous parlons aujourd’hui.
N’oubliez pas que vous pouvez contacter l’auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos remarques et conseils ou bien même pour le questionner sur le sujet de son contenu. Première solution pour contacter l’auteur de cette vidéo, c’est sur Youtube que ça se passe : Essayez de trouver son adresse email dans “A propos”. Si vous n’avez pas de réponse, vous pouvez réessayer de le contacter mais sur une autre plateforme. Twitter semble être un moyen assez simple pour interpeller un Youtuber à propos d’un de ses contenus.
Bon et bien c’est bientôt le moment de conclure ce papier, vous pouvez revoir la vidéo Manger à ces moments de la journée pour perdre du poids si vous le souhaitez, elle devrait être encore disponible quelque temps. Retrouvez dès maintenant d’autres vidéos similaires sur notre plateforme, on vous fait confiance pour dénicher d’autres pépites. Si et seulement si vous avez déjà fait le tour de notre site, alors foncez sur Youtube voir d’autres contenus exclusifs de Santé Naturelle 365.
Et voilà c’est déjà fini, on se revoit très bientôt sur Allo Trends pour un nouvel article. Bisous bisous !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Manger à ces moments de la journée pour perdre du poids publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
Manger à ces moments de la journée pour perdre du poids
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Manger 3 repas par jour peut être idéal pour de nombreuses personnes. Ce type de régime fonctionne bien pour les personnes qui travaillent et qui ont besoin de manger à la même heure tous les jours. Lorsque vous ne mangez que trois repas par jour, il est important de veiller à ce que ces repas soient riches et suffisants pour rester rassasié.
Chaque repas doit contenir au moins 30 grammes de protéines pour maximiser leur décomposition. Les protéines jouent un rôle important dans la perte de poids car elles se décomposent lentement.
Il s’agit d’une méthode populaire chez ceux qui essaient de perdre du poids. Au lieu de manger trois gros repas pendant la journée, divisez-les en 4 ou 5 petits repas. Il faut alors s’assurer de prendre le petit déjeuner au plus tard 1 heure après s’être levé.
Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner doivent être plus légers pour pouvoir prendre des collations pendant la journée. Manger toutes les 3 ou 4 heures est une des meilleures façons de garder un stock de calories tout au long de la journée. Si vous aimez grignoter, ce sera la meilleure option p