Vous le savez bien, ce n’est pas nouveau, nous suivons avec un très grand intérêt l'actualité de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 depuis pas mal de temps déjà car nous savons que son contenu plait tout particulièrement à notre communauté. C'est pourquoi nous avons décidé de faire un billet sur le sujet, car nous sommes sûrs que vous apprécierez cette nouvelle vidéo.
En effet, la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 a décidé aujourd’hui de poster une nouvelle vidéo qui porte le titre de “Pourquoi cette position vous garantit un sommeil profond et réparateur”. Évidemment, vous pouvez dès à présent la retrouver en lecture intégrale sur notre site pour votre plus grand plaisir !
La vidéo fait un très bon démarrage depuis qu’elle a été téléversé sur la chaîne Youtube de Santé Naturelle 365 et elle pourrait bien finir en tendance si les scores restent à ces niveaux. Il ne faudra cependant pas trop s’enflammer et attendre quelques jours pour voir si ce bon démarrage se confirme avec un buzz sur la durée.
Parfois lorsqu’on regarde une vidéo sur internet, on peut avoir des retours à faire au créateur de contenu. Pour lui parler d’un souci ou bien d’une erreur que l’on a découverte par exemple. Si vous souhaitez faire des retours au créateur de la vidéo, n'hésitez pas à contacter l’auteur en vous rendant dans la section “A propos” de sa chaîne youtube. Ou bien en tentant de le joindre sur ses réseaux sociaux tout simplement, c’est quand même bien pratique des fois twitter !
On est bientôt à la fin de la news sur la vidéo Pourquoi cette position vous garantit un sommeil profond et réparateur, toute l’équipe Allo Trends espère que vous l’avez trouvé intéressante à lire. Vous avez déjà regardé la vidéo en entier ? Pensez à checker notre site pour trouver d’autres contenus liés à Santé Naturelle 365, on en a pas mal de disponible et de nouvelles vidéos arrivent très prochainement, faites nous confiance !
Les amis, c’est déjà la fin de ce petit édito, à bientôt pour un nouvel article sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Pourquoi cette position vous garantit un sommeil profond et réparateur publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
Pourquoi cette position vous garantit un sommeil profond et réparateur
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Si vous souffrez de troubles du sommeil, des difficultés à l’endormissement et un sommeil agité, perturbé par des réveils fréquents, nous vous suggérons cette position. Elle est certes un peu inhabituelle mais elle garantit un sommeil profond et réparateur.
Jambes contre le mur
Allongez-vous sur votre dos, placez loreiller sous votre torse et collez vos jambes contre le mur. Assurez-vous que vos talons et les genoux sont dans la même ligne. Placez vos bras en dehors du corps. Ils doivent être perpendiculaires par rapport au corps, la paume des mains vers le haut.
De cette façon, vous obtiendrez lénergie régénératrice qui vient de lintérieur du corps avec votre respiration.
Cette position insolite est idéale pour ceux qui passent la plupart de leur temps debout. En outre, de cette façon vous allez retrouver une meilleure circulation du sang et pouvoir bien dormir.
Il est important de respirer profondément et rester dans cette position pendant 2 à 3 minutes. Ensuite, pliez lentement vos genoux et les mettre sur un côté. Ceci est un exercice très utile dont les résulta