Beaucoup d’entre-vous nous suivent depuis bien longtemps sur Allo Trends, et vous savez déjà que nous partageons très régulièrement les nouveaux contenus vidéos de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 dont notre communauté est extrêmement friande. Voilà pourquoi nous avons décidé d’en faire un article, car on est sûr que cette nouvelle vidéo devrait vous plaire.
Comme bien souvent lorsque la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 poste un nouveau contenu sur internet, vous pouvez le trouver sur notre site. Pour regarder la toute dernière vidéo qui s’appelle “Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous vous couchez tôt”, c’est juste en haut !
La vidéo est actuellement en vogue sur le web et pourrait se retrouver au top dans les tendances de la plateforme de VOD de Google. Après son upload il y a à peine 30 minutes par la chaîne Youtube Santé Naturelle 365, beaucoup d’internautes ont commencé à la regarder avec grand intérêt. C’est d’ailleurs souvent comme ça sur cette chaîne qui publie régulièrement des vidéos semblables à celle dont nous vous parlons aujourd’hui.
Vous avez une question à faire part à l’auteur de cette vidéo ? Ou peut-être tout simplement un message à faire passer. Lorsqu’on souhaite envoyer un petit mot à un créateur de contenu sur internet, le plus souvent on utilise son adresse email tout simplement ! Vous pouvez l’obtenir en vous rendant sur sa page Youtube, rubrique “A propos”. Mais attention, ils ne lisent pas tous leur boite mail, dans ce cas passez par Twitter.
On est bientôt à la fin de la news sur la vidéo Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous vous couchez tôt, toute l’équipe Allo Trends espère que vous l’avez trouvé intéressante à lire. Lorsqu'on écrit un article et qu’on voit qu’il fait des vues car il plaît à notre communauté, on a qu’une hâte, c’est de réussir à vous convaincre de revenir nous lire plus souvent ! Alors faites nous plaisir et repassez régulièrement sur Allo Trends pour suivre d’autres vidéos de Santé Naturelle 365.
Les amis, c’est déjà la fin de ce petit édito, à bientôt pour un nouvel article sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous vous couchez tôt publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous vous couchez tôt
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Dormir tôt peut aider à garder votre corps en bonne santé. Plusieurs recherches ont prouvé un lien étroit entre un système immunitaire sain et le fait de dormir tôt. Donc si vous voulez prévenir le diabète, les maladies cardiaques ou même lobésité, commencez par vous coucher plus tôt.
Aller au lit tôt peut prévenir la douleur chronique et aiguë. Plusieurs études ont constaté que dormir suffisamment pouvait réduire significativement la douleur.
Dormir suffisamment peut considérablement réduire les niveaux danxiété et permettre une diminution du stress. Les troubles du sommeil amènent des pensées négatives, ce qui augmente le risque d’anxiété et de dépression. Aller au lit plus tôt améliore donc votre santé morale et psychique.
Lorsque vous vous reposez assez, vous êtes naturellement plus heureux et dégagez une énergie positive.
Dormir suffisamment rend plus actif, ce qui vous permettra daméliorer votre rentabilité au travail et dans tant de choses du quotidien.
Votre métabolisme reste stable lorsque vous avez une bonne qualité de sommeil, ce qui permet de maintenir un poids