Beaucoup d’entre-vous nous suivent depuis bien longtemps sur Allo Trends, et vous savez déjà que nous partageons très régulièrement les nouveaux contenus vidéos de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 dont notre communauté est extrêmement friande. Parfois on hésite à écrire un article car on ne sait pas s' il vous plaira, mais aujourd'hui nous savons que cette vidéo vous intéressera.
Nous vous proposons aujourd’hui de retrouver la dernière vidéo de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 qui s’appelle tout simplement Voici comment avoir un ventre plat pour longtemps. Si vous l’avez apprécié, n'hésitez pas à like le contenu pour ainsi soutenir l’auteur de la vidéo !
Cette vidéo fait actuellement le buzz sur internet et pourrait peut être se retrouver dans les tendances de Youtube. Elle a été publiée il y a quelques heures par le vidéaste de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 qui publie très régulièrement des vidéos similaires au contenu dont nous vous parlons aujourd’hui.
Vous avez une question à faire part à l’auteur de cette vidéo ? Ou peut-être tout simplement un message à faire passer. C’est pour cela que Youtube a mis en place une section "À propos" qui vous permettra de contacter tous vos youtubers préférés ainsi que toutes les chaînes dont vous avez besoin. Dans l'hypothèse où malgré ces conseils vous n’arrivez pas à joindre la chaîne souhaitée, il vous reste les réseaux sociaux comme twitter où il est très simple d’envoyer un message pour faire remonter une information.
On espère que vous avez aimé cette vidéo et qu'on ne s'était pas trompé en vous la proposant, en effet Voici comment avoir un ventre plat pour longtemps est une vidéo qui intéresse bon nombre des internautes en ce moment. Nous croisons les doigts pour que vous reveniez très vite sur Allo Trends pour suivre les prochaines vidéos de Santé Naturelle 365, pensez à aller faire un tour aussi sur Youtube pour trouver d’autres contenus exclusifs.
Toutes les bonnes choses ont une fin et cet article ne déroge pas à la règle ! A plus tard pour un prochain contenu à découvrir sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Voici comment avoir un ventre plat pour longtemps publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
Voici comment avoir un ventre plat pour longtemps
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Pour se débarrasser des ballonnements, il est important d’adopter de bons gestes :
• Éviter de boire beaucoup d’eau lors des repas.
• Mâcher les aliments correctement pour une digestion facile.
• Éviter les grandes bouchées et prendre au moins 20 minutes pour manger.
• Manger lentement et prendre plusieurs repas (3 petits repas principaux et 2 collations) au lieu de prendre des repas lourds et difficiles à digérer.
• Éviter de trop parler lors des repas pour ne pas avaler beaucoup d’air.
• Diminuer la consommation de ces aliments.
Le sel est un élément essentiel en cuisine, mais sa consommation excessive conduit à la rétention d’eau, ce qui provoque un déséquilibre hydro-électrolytique et des ballonnements. Une consommation excessive de produits alimentaires transformés, de plats surgelés, de fastfood et d’autres produits malsains vous apporte beaucoup de sodium. Pensez à diminuer la consommation de sel.
Les muscles stockent des glucides (glycogène) pour garder une énergie de secours et chaque gramme de glucides est conservé avec environ 4 grammes d’eau. Pour éviter cette rétention d’eau