La plupart de nos membres suivent de manière assidue nos articles sur Allo Trends, vous n'êtes donc pas très surpris que nous vous parlions aujourd’hui de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 ! Les vidéos qui y sont diffusées intéressent grandement internet depuis pas mal de temps déjà. On est sûr que cette vidéo va vous intéresser, c’est bien pour cela que nous avons pris la décision de faire cet article.
Pour regarder la vidéo Voici comment marcher pour perdre du poids qui a été postée aujourd’hui par la chaîne Youtube Santé Naturelle 365, cliquez sur la vidéo juste en haut. Vous pourrez ainsi la découvrir en streaming gratuitement directement sur notre site !
Gros buzz pour le moment pour cette dernière vidéo de Santé Naturelle 365, en effet le nombre de vues que comptabilise la vidéo est actuellement bien supérieur à la normale. C’est pour cette raison qu’on imagine que si ça continue dans ce sens, la vidéo pourrait bien se retrouver très rapidement en tendance Youtube.
Grâce à Internet, on peut aisément parler aux vidéastes pour leur poser toutes les questions qu’on a en tête, ou bien même leur faire part de critiques (constructives s’il vous plaît!). Par contre, même si vous trouvez l’adresse email d’un Youtuber en vous rendant dans la section “A propos” de sa chaîne Youtube, rien ne vous garantit qu’il va vous répondre… Essayez dans ce cas de le contacter sur les réseaux sociaux, la plupart utilisent Twitter, d’autres Instagram, les plus vieux sont quant à eux toujours sur Facebook !
Toute la rédaction souhaite que vous ayez aimé cet article, ainsi que la vidéo Voici comment marcher pour perdre du poids que vous avez découvert aujourd’hui à nos côtés. Lorsqu'on écrit un article et qu’on voit qu’il fait des vues car il plaît à notre communauté, on a qu’une hâte, c’est de réussir à vous convaincre de revenir nous lire plus souvent ! Alors faites nous plaisir et repassez régulièrement sur Allo Trends pour suivre d’autres vidéos de Santé Naturelle 365.
Nous on se retrouve très prochainement pour un nouvel article sur Allo Trends, à bientôt !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Voici comment marcher pour perdre du poids publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
Voici comment marcher pour perdre du poids
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Selon une récente étude américaine, marcher quotidiennement pendant 5 mois peut contribuer à une perte de poids d’environ 10 kg. En effet, la marche aide à affiner la silhouette et à raffermir les muscles. Toutefois, un régime alimentaire sain et équilibré est un préalable fondamental pour atteindre de tels résultats.
Il existe deux facteurs qui jouent un rôle essentiel lorsque vous brûlez des calories : le poids et le lieu où vous pratiquez la marche. Par exemple, vous pouvez brûler jusqu’à 400 calories dans une heure, si vous marcher avec une vitesse moyenne de 6 km par heure.
Bien évidemment, marcher en appliquant cette moyenne n’est pas une obligation. Vous pouvez parcourir 6 km par jour, voire plus. Par ailleurs, pour optimiser ses bienfaits, cet exercice peut venir en complément de vos différentes activités quotidiennes. Vous pouvez également utiliser un pédomètre qui vous aidera à mesurer la distance parcourue pour savoir combien de calories vous avez brûlé.
L’association médicale américaine The American Medical Association recommande l’utilisation du pédomètre pour une perte de poids op