Voici le secret des militaires pour s’endormir en deux minutes

Santé Naturelle 365 a enfin sorti une nouvelle vidéo ! On est ravi de pouvoir la partager aujourd’hui sur Allo Trends. Elle est sortie le 19 février 2019 et elle a déjà fait beaucoup parler d’elle sur les réseaux sociaux !

Vous avez encore été très nombreux sur les réseaux sociaux ces dernières semaines à nous demander de vous partager des nouveaux contenus issus de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365, continuez à nous envoyer des messages ça nous fait très plaisir de savoir que nos contenus vous plaisent. C’est pour cette raison que l’on vous en parle en ce jour car cette nouvelle vidéo pourrait piquer votre intérêt.

Vous commencez à en avoir l’habitude, à chaque nouvelle sortie de vidéo sur la chaîne Youtube de Santé Naturelle 365, on essaye de vous la proposer dans les plus brefs délais sur notre site. Nous vous invitons à découvrir sans plus tarder la vidéo Voici le secret des militaires pour s’endormir en deux minutes en vous rendant sur le player juste ici !

On pourrait retrouver dans les prochaines heures ce contenu dans l’outil tendance de Youtube vu le démarrage qu’elle fait ! Depuis que la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 l’a postée, beaucoup d’internautes ne parlent plus que de ça sur les réseaux. Attendons cependant quelques heures avant d'être fixé sur le succès au nom de cette vidéo.

A la télévision, il est très difficile de rentrer en contact avec les animateurs ou bien même les producteurs d’une émission. Sur internet c’est beaucoup plus facile de contacter un vidéaste lorsqu’on souhaite lui faire des retours à propos d’une vidéo publiée sur Youtube ! Pour obtenir l’adresse email d’un influenceur qui fait des vidéos sur internet, rendez vous sur la partie “A propos” de sa chaîne Youtube. Si malgré vos efforts, vous n’obtenez pas de réponse, essayez de le joindre sur un autre support. Twitter est très pratique pour contacter facilement les youtubers.

Normalement si vous êtes encore en train de lire cet article, c’est que la vidéo Voici le secret des militaires pour s’endormir en deux minutes a dû vous faire plaisir et qu’on ne s’est pas trompé en vous incitant à la regarder. Retrouvez dès maintenant d’autres vidéos similaires sur notre plateforme, on vous fait confiance pour dénicher d’autres pépites. Si et seulement si vous avez déjà fait le tour de notre site, alors foncez sur Youtube voir d’autres contenus exclusifs de Santé Naturelle 365.

Il est maintenant temps de nous quitter, merci d’avoir lu cet article, on se revoit très vite sur Allo Trends !

À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Voici le secret des militaires pour s’endormir en deux minutes publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :

Voici le secret des militaires pour s’endormir en deux minutes AppStore:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.QTStudio.ZombieCrazy Nombreux sont ceux qui souffrent drsquo;insomnie et le recours aux somnifères nrsquo;est pas toujours recommandé. Nous savons tous qursquo;un manque de sommeil peut engendrer des conséquences néfastes aussi bien sur le plan physique que psychique. La durée du sommeil drsquo;un adulte est en moyenne de 7 à 8 heures par nuit. Ainsi, des nuits régulières drsquo;un sommeil de mauvaise qualité entraineraient une déficience de la performance et de la vigilance ainsi que de nombreuses maladies. Drsquo;après Dr Johanne Blais, un bon sommeil permet de réduire le stress, de renforcer le système immunitaire et drsquo;aider lrsquo;organisme à récupérer. Un sondage effectué sur le Forum Angus Reid, indique le risque sur la santé à long terme du à un manque de sommeil. Un manque régulier de sommeil augmente le risque de certaines maladies et réduit la productivité. A cet effet, un spécialiste américain du sommeil, le professeur Charles Czeisler de lrsquo;Ecole de médecine de Harvard affirme dans un article de la Harvad Business Review, qursquo;une mauvaise qualité du sommeil affecte considérablement la performance et que 24 heures sans sommeil équivaut à un taux drsquo;alcool de 0,1 % dans le sang. Ainsi, un sommeil déficient entraine un risque : Initialement, la technique militaire du sommeil a été développée afin que les soldats bénéficient drsquo;une bonne nuit de sommeil même dans des champs de bataille afin qursquo;ils se réveillent en forme; le but étant de garder toute la vigilance pour ne commettre aucune erreur. Ainsi, Le secret a été publié dans le livre Relax and Win de Bud Winter. Cette technique a été efficace pour 96% de personnes après six semaines de pratique. Ainsi, le plus important pour avoir un sommeil de plomb est de calmer son corps et son esprit. Pour cela, il srsquo;agit de tro
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