Vous avez encore été très nombreux sur les réseaux sociaux ces dernières semaines à nous demander de vous partager des nouveaux contenus issus de la chaîne Youtube SYMPA, continuez à nous envoyer des messages ça nous fait très plaisir de savoir que nos contenus vous plaisent. Nous pensons que cette vidéo vous intéressera, c'est pourquoi nous avons décidé de faire cette publication aujourd’hui.
Voici donc aujourd’hui la dernière vidéo de la chaîne youtube SYMPA. Elle s’appelle 6 Raisons Pour Lesquelles tu ne Bois Pas D'eau Correctement et comme vous vous en doutez, elle intéresse déjà beaucoup les internautes. Vous pouvez la retrouver juste ici.
Depuis plusieurs heures, beaucoup d’internautes parlent de cette nouvelle vidéo sur les réseaux sociaux et elle fait aussi réagir les gens sur de nombreux forums de discussion. Ce n’est pas la première fois que la chaîne Youtube SYMPA sort une vidéo qui fait parler d’elle, et nous connaissons votre grand intérêt pour ce style de contenus.
Avez-vous un problème avec cette vidéo ? Ou bien avez-vous vu une petite erreur dans le contenu que vous venez de regarder ? Pour parler à un youtuber (c’est comme ça qu’on appelle les créateurs de contenus sur la plateforme Youtube), rendez-vous directement sur sa chaîne, dans la partie “A propos” plus précisément. Si il ne vous répond pas, réessayez sur ses réseaux sociaux : Facebook, Instagram ou Twitter par exemple !
Toute la rédaction souhaite que vous ayez aimé cet article, ainsi que la vidéo 6 Raisons Pour Lesquelles tu ne Bois Pas D'eau Correctement que vous avez découvert aujourd’hui à nos côtés. Retrouvez dès maintenant d’autres vidéos similaires sur notre plateforme, on vous fait confiance pour dénicher d’autres pépites. Si et seulement si vous avez déjà fait le tour de notre site, alors foncez sur Youtube voir d’autres contenus exclusifs de SYMPA.
Mesdames et messieurs, nous arrivons à la fin de cet article Allo Trends, nous espérons que vous avez pris beaucoup de plaisir à lire, enfin au moins autant que nous on a eu à l’écrire !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 6 Raisons Pour Lesquelles tu ne Bois Pas D'eau Correctement publiée par la chaine Youtube SYMPA :
Quelle quantité d'eau devrait-on boire ? Tous les humains en ont besoin pour survivre. En fait, les 2/3 de ton corps en sont composés. Bien que l'eau fasse sans aucun doute partie de ta routine quotidienne, il existe des façons de la consommer qui peuvent être nocives. Il se peut que tu la boives de la mauvaise manière tout le temps sans même le savoir.
Est-ce que tu bois de l'eau pendant que tu es en mouvement, debout, en marchant et même en Courant ? Cette habitude banale peut faire des ravages sur ton corps ! En particulier sur le système de filtration de ton organisme, c'est-à-dire tes reins. Est-ce que tu bois de l'eau immédiatement après un repas copieux ? Ce n'est pas bon pour ton corps non plus ! Alors, cher abonné, nous allons te parler de la manière la plus efficace pour optimiser ta consommation d'eau !
HORODATAGE :
Boire de l'eau comme s'il n'y avait pas de lendemain 0:41
Boire de l'eau immédiatement après un repas copieux 2:33
Boire de l'eau glacée 3:54
Boire de l'eau en mouvement 5:02
Boire de l'eau à la fin de ta routine matinale 6:10
Sauter le verre d'eau avant le coucher 7:01
#habitudessaines #mauvaiseshabitudes #boiredeleau
Musique de Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
SOMMAIRE :
- Selon le Dr Leonard Smith, un chirurgien gastro-intestinal, vasculaire et général, siroter lentement entre 60 et 90 ml d'eau à la fois durant la journée devrait suffire.
- Si tu as vraiment soif après une séance d'entraînement, par exemple, ou si tu passes du temps à l'extérieur et que tu ressens le besoin de boire de grandes quantités d'eau, tu peux mourir d'hyponatrémie.
- Lorsque ton corps commence à digérer la nourriture, les sucs gastriques travaillent dur pour décomposer les aliments. Si tu bois des litres d'eau pendant que ce processus, cela peut diluer le suc gastrique et faire monter le taux d’insuline.
- Tu savais que boire de l'eau très froide peut rétrécir tes vaisseaux sanguins et perturber le processus de digestion ? Il peut également favoriser le stockage des graisses indésirables, car les températures froides solidifient les graisses des aliments que tu ingères
- Si tu es debout ou si tu te déplaces en buvant, tu le feras probablement plus vite, ce qui, comme tu l'as appris plus tôt, est mauvais pour ta digestion et ta santé générale.
- Même si cela peut être difficile, accorde-toi un peu de temps pour t'asseoir et boire tranquillement plusieurs fois par jour. Même si c'est seulement 5 minutes, cela peut être bénéfique pour ta santé.
- En ne buvant pas d'eau dès le réveil, même avant de te brosser les dents, tu te prives de tous ses bienfaits pour ta santé.
- Selon une étude publiée dans le Journal américain d'épidémiologie en 2002, l'eau et d'autres liquides peuvent aider à prévenir les maladies coronariennes mortelles.
- Boire l'eau juste avant le coucher peut améliorer la circulation pendant la nuit. Comme les crises cardiaques sont plus susceptibles de survenir le matin, cette consommation de liquides le soir est extrêmement importante.
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