Depuis le temps que vous nous suivez sur Allo Trends, vous commencez à avoir l’habitude qu’on vous parle de la chaîne Youtube SYMPA, et de ses vidéos si virales qui font systématiquement parler d’elle sur le web, et même au-delà ! Voilà pourquoi nous avons décidé d’en faire un article, car on est sûr que cette nouvelle vidéo devrait vous plaire.
Pour regarder la vidéo Exercices Maison En 10 Min Pour Obtenir Des Épaules Et Un Dos Larges qui a été postée aujourd’hui par la chaîne Youtube SYMPA, cliquez sur la vidéo juste en haut. Vous pourrez ainsi la découvrir en streaming gratuitement directement sur notre site !
On pourrait retrouver dans les prochaines heures ce contenu dans l’outil tendance de Youtube vu le démarrage qu’elle fait ! Depuis que la chaîne Youtube SYMPA l’a postée, beaucoup d’internautes ne parlent plus que de ça sur les réseaux. Attendons cependant quelques heures avant d'être fixé sur le succès au nom de cette vidéo.
Vous rencontrez des soucis avec ce contenu ? Vous avez repéré une erreur dans la vidéo que vous souhaitez faire remonter au monteur ? Pour parler à un youtuber (c’est comme ça qu’on appelle les créateurs de contenus sur la plateforme Youtube), rendez-vous directement sur sa chaîne, dans la partie “A propos” plus précisément. Si il ne vous répond pas, réessayez sur ses réseaux sociaux : Facebook, Instagram ou Twitter par exemple !
Et voilà, on arrive bientôt à la fin de cet article, vous venez de découvrir tout ce qu’on savait à propos de la vidéo Exercices Maison En 10 Min Pour Obtenir Des Épaules Et Un Dos Larges. Le saviez-vous ? Sur Youtube, vous pouvez trouver d’autres vidéos de SYMPA qui ont pu être uploadé par d’autres utilisateurs et qui ne sont pas encore référencés sur Allo Trends. Si jamais vous êtes curieux, allez y faire un tour, on ne sait jamais !
Il est maintenant temps de nous quitter, merci d’avoir lu cet article, on se revoit très vite sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Exercices Maison En 10 Min Pour Obtenir Des Épaules Et Un Dos Larges publiée par la chaine Youtube SYMPA :
Hey ! Aujourd'hui, nous allons travailler sur les épaules, le dos et les muscles de la poitrine. Comme toujours, on commence par un bon échauffement ! Oh, et il va falloir une petite serviette, des haltères et peut-être d'une bouteille d'eau pour l'entraînement du jour. 3 à 4 fois par semaine suffiront pour obtenir la forme corporelle que tu veux. Les exercices pour le haut du corps peuvent également t'éviter d'avoir les bras flasques. Ou t'aider à t'en débarrasser si tu les as déjà. Ces exercices te rendent également plus fort et facilitent les tâches quotidiennes.
Ce programme d'exercices est conçu pour 28 jours et est parfait pour les débutants. Lorsque tu auras acquis plus d'assurance, commence à expérimenter et à rendre les exercices plus complexes. Ajoute du poids supplémentaire à tes pompes, augmente la vitesse ou le temps de chaque exercice. Tu commenceras à constater les effets de l'entraînement après une semaine. Mais n'oublie pas de faire un échauffement avant de commencer. Et regarde la vidéo jusqu'à la fin pour savoir ce que tu dois manger pour bien développer tes muscles.
#sympa
HORODATAGE :
Pompes push-back 0:20
Pike push-ups 1:24
Superman 2:03
Exercices avec haltères 3:08
Exercice avec la serviette 4:17
Comment prendre du muscle sans suivre un régime strict 5:47
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