Vous avez encore été très nombreux sur les réseaux sociaux ces dernières semaines à nous demander de vous partager des nouveaux contenus issus de la chaîne Youtube SYMPA, continuez à nous envoyer des messages ça nous fait très plaisir de savoir que nos contenus vous plaisent. Parfois on hésite à écrire un article car on ne sait pas s' il vous plaira, mais aujourd'hui nous savons que cette vidéo vous intéressera.
En effet, la chaîne Youtube SYMPA a décidé aujourd’hui de poster une nouvelle vidéo qui porte le titre de “La Chose Qu’on Oublie Tous de Faire le Matin”. Évidemment, vous pouvez dès à présent la retrouver en lecture intégrale sur notre site pour votre plus grand plaisir !
La vidéo fait un très bon démarrage depuis qu’elle a été téléversé sur la chaîne Youtube de SYMPA et elle pourrait bien finir en tendance si les scores restent à ces niveaux. Il ne faudra cependant pas trop s’enflammer et attendre quelques jours pour voir si ce bon démarrage se confirme avec un buzz sur la durée.
A la télévision, il est très difficile de rentrer en contact avec les animateurs ou bien même les producteurs d’une émission. Sur internet c’est beaucoup plus facile de contacter un vidéaste lorsqu’on souhaite lui faire des retours à propos d’une vidéo publiée sur Youtube ! Pour obtenir l’adresse email d’un influenceur qui fait des vidéos sur internet, rendez vous sur la partie “A propos” de sa chaîne Youtube. Si malgré vos efforts, vous n’obtenez pas de réponse, essayez de le joindre sur un autre support. Twitter est très pratique pour contacter facilement les youtubers.
Nous espérons que vous avez apprécié cet article, et que la vidéo La Chose Qu’on Oublie Tous de Faire le Matin a répondu à toutes vos attentes. Nous espérons vous retrouver au plus vite sur Allo Trends, d’ici là vous allez pouvoir regarder d’autres vidéos de SYMPA en cherchant un peu sur notre plateforme dédiée. Si vous avez déjà fait le tour, allez sur Youtube, le contenu y est quasi infini !
Il est maintenant temps de nous quitter, merci d’avoir lu cet article, on se revoit très vite sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo La Chose Qu’on Oublie Tous de Faire le Matin publiée par la chaine Youtube SYMPA :
On a tous nos habitudes au réveil. Certaines personnes traînent un peu quand le réveil sonne et restent le plus longtemps possible au lit. D’autres font du sport, avant de prendre leur douche et leur petit-déjeuner. Au fond, tous nos train-train se ressemblent sûrement un peu. Mais est-ce que tu savais qu’il y a une chose que tu devrais faire tous les matins – et à laquelle tu ne penses même pas ?
Ça a un rapport avec ta douche ! Si tu te douches le soir, tu devrais peut-être changer tes habitudes pour mieux commencer la journée. A la fin de ta douche, change la température de l’eau pour qu’elle soit froide. Eh oui, une douche froide le matin est très bénéfique et te donnera une belle dose d’énergie pour commencer la journée !
D'autres vidéos qui pourraient te plaire :
10 Habitudes Matinales Dont tu Devrais te Débarrasser Une Bonne Fois Pour Toutes https://www.youtube.com/watch?v=xhQZPJkXOUo;
13 Habitudes quotidiennes qui sabotent ta perte de poids https://www.youtube.com/watch?v=mof2vs71plA
10 Habitudes Originales Pour Perdre du Poids Sans Régime ni Exercices https://www.youtube.com/watch?v=kh-zN4Z2rx0&t=10s
HORODATAGE :
Comment avoir de l’énergie le matin 0:24
Douches chauds VS douches froides 1:51
Les avantages d’une douche froide :
- Un système immunitaire solide 2:40
- Des cellules saines 3:16
- La perte de poids 3:42
- Le rétablissement des muscles 4:16
- La réduction du stress 5:00
- Un sommeil réparateur 6:02
#douchefroide #bonnematinée #sympa
SOMMAIRE :
- A la fin de ta douche, change la température de l’eau pour qu’elle soit froide. Une douche froide le matin est très bénéfique et te donnera une belle dose d’énergie pour commencer la journée !
- Terminer une douche chaude par un jet d’eau froide est bon pour les cheveux et la peau, surtout si tu as de l’acné.
- Un jet d’eau froide accélère aussi la circulation sanguine dans le corps. Nous devenons tendus avec le froid et notre cœur bat plus vite, ce qui aide le sang à naviguer plus vite.
- Les lymphes nettoient nos cellules en s’assurant qu’aucune bactérie ne s’y accroche et nous rende malade.
- Les douches froides aident aussi à perdre du poids !
- L’eau froide aide les muscles à récupérer. Beaucoup de coureurs, de nageurs et de cyclistes utilisent cette méthode.
- Un jet d’eau froide à la fin d’une douche chaude enlèvera aussi tout stress.
- L’eau froide va activer tous les capteurs de froid sur la peau, ce qui va envoyer des tonnes de signaux électriques au cerveau et tout ça va te booster le moral !
- Une douche froide le soir t’aide à mieux dormir !
- En Suède, il arrive de laisser les enfants faire la sieste dehors dans le froid ; des études montrent que ces enfants sont devenus plus résistants aux maladies, avaient plus de cellules T qui sont très bonnes pour l’organisme, et dormaient mieux le soir !
- Mais n’oublie pas, pour profiter au maximum des effets d’une douche froide, tu dois en prendre une tous les jours pendant au moins six semaines.
Musique par Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Pour ne rien perdre de Sympa, abonnez-vous!: https://goo.gl/6E4Xna
--------------------------------------------------------------------
Nous ne sommes pas seulement ici mais aussi sur:
Facebook: https://www.facebook.com/sympasympacom/
5-Minute Crafts Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC
ÉNIGMES EN 7 SECONDES YouTube https://bit.ly/2MsLIZN
SAM LE SLIME YouTube https://bit.ly/2EAEJdV
Stock de fichiers (photos, vidéos et autres) :
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
--------------------------------------------------------------------
Si tu en veux encore plus, fais un tour ici :
http://sympa-sympa.com