Les 7 meilleurs exercices pour avoir de plus gros trapèzes

Bonjour et bienvenue sur cet article ! Aujourd’hui grande nouvelle la chaîne SYMPA a sorti une nouvelle vidéo et toute la rédaction a été scotchée par ce dernier contenu sorti le 15 juillet 2020 sur Youtube…

La plupart de nos membres suivent de manière assidue nos articles sur Allo Trends, vous n'êtes donc pas très surpris que nous vous parlions aujourd’hui de la chaîne Youtube SYMPA ! Les vidéos qui y sont diffusées intéressent grandement internet depuis pas mal de temps déjà. Nous pensons que cette vidéo vous intéressera, c'est pourquoi nous avons décidé de faire cette publication aujourd’hui.

La chaîne Youtube SYMPA a publié aujourd’hui une nouvelle vidéo qui s’appelle Les 7 meilleurs exercices pour avoir de plus gros trapèzes. Vous voulez découvrir cette vidéo et la regarder en streaming, vous êtes chanceux on vous l’a mis de côté !

Et comme on pouvait s’y attendre, la dernière vidéo de la chaîne Youtube SYMPA fait un tabac sur les premiers retours qu’on a pu lire ! Elle réussit à intéresser de nombreux internautes, ce qui n’est pas toujours facile au vu de la quantité de contenus qu’on trouve maintenant sur internet ainsi que sur les applications telles que TikTok, Facebook ou Instagram.

N’oubliez pas que vous pouvez contacter l’auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos remarques et conseils ou bien même pour le questionner sur le sujet de son contenu. C’est pour cela que Youtube a mis en place une section "À propos" qui vous permettra de contacter tous vos youtubers préférés ainsi que toutes les chaînes dont vous avez besoin. Dans l'hypothèse où malgré ces conseils vous n’arrivez pas à joindre la chaîne souhaitée, il vous reste les réseaux sociaux comme twitter où il est très simple d’envoyer un message pour faire remonter une information.

On est bientôt à la fin de la news sur la vidéo Les 7 meilleurs exercices pour avoir de plus gros trapèzes, toute l’équipe Allo Trends espère que vous l’avez trouvé intéressante à lire. Lorsqu'on écrit un article et qu’on voit qu’il fait des vues car il plaît à notre communauté, on a qu’une hâte, c’est de réussir à vous convaincre de revenir nous lire plus souvent ! Alors faites nous plaisir et repassez régulièrement sur Allo Trends pour suivre d’autres vidéos de SYMPA.

On se retrouve bientôt pour un nouveau contenu sur Allo Trends, et en attendant on se dit Ciao à la prochaine !

À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Les 7 meilleurs exercices pour avoir de plus gros trapèzes publiée par la chaine Youtube SYMPA :

Quand tu vois un mec baraqué, tu te dis parfois que tu aimerais bien être aussi musclé. Mais par où commencer ? La réponse est : par les trapèzes ! En les faisant travailler, les muscles de ton dos et de ton cou augmenteront de taille. Et voici justement quelques exercices pour t’aider à te lancer. Alors, comment obtenir rapidement de gros trapèzes depuis chez toi ?

Les trapèzes, ou muscles trapézoïdaux peuvent complètement changer l'apparence de ton dos. Si tu les fais travailler, ils peuvent prendre une jolie forme triangulaire bien distincte partant de ton cou et allant à tes épaules.

La bonne nouvelle, c'est qu'il n'est pas nécessaire de passer des heures à la salle pour les muscler. Notre corps utilise très peu ces muscles au quotidien, donc un entraînement passif sera suffisant, contrairement aux mollets et avant-bras qui sont déjà utilisés presque constamment.

#sympa


HORODATAGE :

charge du fermier 00:00

lever d'haltère à la verticale à un bras 2:05

Étirements de face 2:37

Haussement d'épaules 3:20

Lever latéral d'haltère 3:58

Haussement d’épaules au-dessus de la tête 4:40

Lever d’haltère haut et rapide 5:25


Musique par Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/


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