Et oui, la chaîne Youtube SYMPA a encore le droit à un article sur Allo Trends aujourd’hui, et en même temps c’est tout à fait logique vu la passion que met notre communauté à chaque fois qu’une nouvelle vidéo est disponible sur internet. Voilà pourquoi nous vous écrivons aujourd’hui cet article, car on sait déjà que cela va susciter votre intérêt.
Pour ne rien vous cacher, quand on a vu que la chaîne Youtube SYMPA avait publié une nouvelle vidéo qui s'appelait Marche Pieds-Nus 5 Minutes Par Jour et Vois ce Qui se Passe, nous n’avons pas hésité une seconde à vous la partager pour que vous puissiez la découvrir !
Et comme on pouvait s’y attendre, la dernière vidéo de la chaîne Youtube SYMPA fait un tabac sur les premiers retours qu’on a pu lire ! Elle réussit à intéresser de nombreux internautes, ce qui n’est pas toujours facile au vu de la quantité de contenus qu’on trouve maintenant sur internet ainsi que sur les applications telles que TikTok, Facebook ou Instagram.
Avez-vous un problème avec cette vidéo ? Ou bien avez-vous vu une petite erreur dans le contenu que vous venez de regarder ? C’est pour cela que Youtube a mis en place une section "À propos" qui vous permettra de contacter tous vos youtubers préférés ainsi que toutes les chaînes dont vous avez besoin. Dans l'hypothèse où malgré ces conseils vous n’arrivez pas à joindre la chaîne souhaitée, il vous reste les réseaux sociaux comme twitter où il est très simple d’envoyer un message pour faire remonter une information.
Normalement si vous êtes encore en train de lire cet article, c’est que la vidéo Marche Pieds-Nus 5 Minutes Par Jour et Vois ce Qui se Passe a dû vous faire plaisir et qu’on ne s’est pas trompé en vous incitant à la regarder. Nous espérons vous retrouver au plus vite sur Allo Trends, d’ici là vous allez pouvoir regarder d’autres vidéos de SYMPA en cherchant un peu sur notre plateforme dédiée. Si vous avez déjà fait le tour, allez sur Youtube, le contenu y est quasi infini !
Les amis, c’est déjà la fin de ce petit édito, à bientôt pour un nouvel article sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Marche Pieds-Nus 5 Minutes Par Jour et Vois ce Qui se Passe publiée par la chaine Youtube SYMPA :
Hé, et si tu retirais tes chaussures et que tu marchais pieds-nus pour un petit moment ? Tu ne vas pas le regretter ! Non, vraiment, il existe une nouvelle tendance appelée « Grounding » ou « Earthing », mais dans la vie de tous les jours, cela veut juste dire marcher pieds-nus régulièrement. Et apparemment, ça aurait des tonnes de bienfaits !
Es-tu tout avachi ? Marcher sans chaussures pourrait t’aider à venir à bout de ce problème, tout comme soulager ton dos et les muscles de tes épaules. Tu souffres d’insomnie ? Marcher pieds nus chaque jour t’aidera à résoudre tes troubles du sommeil ! Et avec un meilleur sommeil, tu auras plus d’énergie, et tu seras plus productif tout au long de la journée. Mais il y a plus encore !
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HORODATAGE :
Tu auras un meilleur équilibre 0:23
Une meilleure définition des muscles 0:51
Tu peux perdre du poids 1:18
Tu ne seras plus aussi souvent malade 1:34
Tu guériras plus vite 2:03
Tu auras une meilleure position 2:33
Moins de stress 3:04
Plus de problèmes de sommeil 3:25
Plus d’énergie 3:56
Clarté mentale 4:26
Tu seras plus fort et résistant 4:52
Cela stimulera tout ton corps 5:21
Tu auras une meilleure vision 5:58
Plus de douleurs chroniques 6:23
Comment débuter 6:57
#piedsnus #astucessante #sympa
SOMMAIRE :
- Tes pieds vont se réajuster, et ton cerveau et ton oreille interne t’aideront à garder l’équilibre sur un terrain que tu ne connais pas !
- Si tu marches pieds-nus régulièrement, tu devrais voir une meilleure définition de tes muscles.
- Tu pourrais être surpris la prochaine fois que tu monteras sur la balance !
- Marcher sans chaussures stimule naturellement ton système immunitaire. Tu t’exposes aux petits microbes et autres, et tu t’immunises contre eux.
- Si quelqu’un est blessé ou qu’il se remet d’une opération, les médecins essaient de le laisser marcher autant que possible. Et il y a une bonne raison : marcher aide à mieux récupérer.
- Marcher sans chaussures aidera à résoudre petit à petit le problème, tout en renforçant les muscles du dos et des épaules. Faire cela une fois par jour améliore la posture avec le temps.
- La stimulation des terminaisons nerveuses de tes pieds aide à diminuer ton niveau de stress, ce qui réduira à son tour la tension artérielle.
- Quand les coureurs s’entraînent, ils montent souvent la barre en courant dans le sable. Cela met leur corps au défi, augmente leur endurance, et les aide à utiliser d’autres muscles.
- Les amateurs de « grounding » expliquent que la Terre est chargée en ions négatifs qui produisent des effets positifs sur notre corps, certains d’entre eux incluent la clarté mentale et une meilleure concentration. Et ce n’est pas fini !
- Avoir la peau moins fine peut être plutôt pratique pour éviter ces petits désagréments.
- Quant à tes pieds, ils ont des points qui correspondent à certains organes. Si tu marches pieds-nus dehors cela revigore différents systèmes dans ton corps.
- Les marches matinales peuvent t’aider à mieux voir, au sens propre comme au figuré ! Des études ont aussi démontré que marcher tôt dans la journée t’aide à raviver l’afflux sanguin et augmente ton niveau d’alerte durant quelques heures.
- Les électrons à la surface de la Terre aident les taux d’oxygène dans notre corps à remonter naturellement, et donc cela réduit l’inconfort. Si tu as tout essayé et que rien n’a fonctionné, il est peut-être temps de retrouver ton gazon.
- Pour te sentir plus proche de la Terre, il est utile de commencer sur des surfaces comme l’herbe, le sable et la terre. Si tu n’as pas un accès immédiat à toutes ces surfaces naturelles, essaie de chercher des endroits qui en ont, comme un stade, par exemple.
- Si tu es un peu hésitant quant à marcher pieds-nus, tu peux essayer les chaussures à « cinq orteils ».
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