Et oui, la chaîne Youtube SYMPA a encore le droit à un article sur Allo Trends aujourd’hui, et en même temps c’est tout à fait logique vu la passion que met notre communauté à chaque fois qu’une nouvelle vidéo est disponible sur internet. C'est pourquoi nous avons décidé de faire un billet sur le sujet, car nous sommes sûrs que vous apprécierez cette nouvelle vidéo.
Voici donc aujourd’hui la dernière vidéo de la chaîne youtube SYMPA. Elle s’appelle Que se passe-t-il si tu arrêtes de rêver ? et comme vous vous en doutez, elle intéresse déjà beaucoup les internautes. Vous pouvez la retrouver juste ici.
Gros buzz pour le moment pour cette dernière vidéo de SYMPA, en effet le nombre de vues que comptabilise la vidéo est actuellement bien supérieur à la normale. C’est pour cette raison qu’on imagine que si ça continue dans ce sens, la vidéo pourrait bien se retrouver très rapidement en tendance Youtube.
Grâce à Internet, on peut aisément parler aux vidéastes pour leur poser toutes les questions qu’on a en tête, ou bien même leur faire part de critiques (constructives s’il vous plaît!). Pour parler à un youtuber (c’est comme ça qu’on appelle les créateurs de contenus sur la plateforme Youtube), rendez-vous directement sur sa chaîne, dans la partie “A propos” plus précisément. Si il ne vous répond pas, réessayez sur ses réseaux sociaux : Facebook, Instagram ou Twitter par exemple !
Normalement si vous êtes encore en train de lire cet article, c’est que la vidéo Que se passe-t-il si tu arrêtes de rêver ? a dû vous faire plaisir et qu’on ne s’est pas trompé en vous incitant à la regarder. Lorsqu'on écrit un article et qu’on voit qu’il fait des vues car il plaît à notre communauté, on a qu’une hâte, c’est de réussir à vous convaincre de revenir nous lire plus souvent ! Alors faites nous plaisir et repassez régulièrement sur Allo Trends pour suivre d’autres vidéos de SYMPA.
Les amis, c’est déjà la fin de ce petit édito, à bientôt pour un nouvel article sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Que se passe-t-il si tu arrêtes de rêver ? publiée par la chaine Youtube SYMPA :
Il y a des rêves dont on ne veut jamais sortir. D'autres qui nous ont donné envie de ne plus jamais rêver ! Mais t'es-tu déjà demandé ce qui arriverait si tu ne rêvais plus ? Eh bien, la théorie la plus courante est que le rêve aide ton cerveau à stocker des souvenirs. En bref, les rêves sont comme le sport pour le cerveau - ils gardent ton esprit en forme pour qu'il puisse apprendre, résoudre des problèmes, et analyser.
D’ailleurs, les problèmes auxquels nous faisons face dans nos rêves sont généralement, d'une certaine façon, associés aux défis auxquels nous avons été confrontés au cours de notre vie éveillée. Ton rêve tentera de reconstituer ces associations d'une manière qui te sera plus facile à comprendre. Si tu fais attention à tes rêves, ça peut être comme une thérapie !
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8 Signes Dans Les Rêves Que tu ne Devrais Pas Ignorer https://www.youtube.com/watch?v=17JeaNq7pVY&t=37s
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La Science Explique de Combien de Sommeil tu as Besoin Selon Ton âge https://www.youtube.com/watch?v=Xou58kz2akk
HORODATAGE :
De la difficulté à apprendre de nouvelles choses 0:15
Les dommages physiques 0:54
Pas de recharge 1:23
Les conséquences sur la santé mentale 1:47
Des problèmes cardiaques 2:23
Ne pas bénéficier d'une thérapie en profondeur 3:01
Voici ce que tu peux faire si tu ne rêves pas :
- Commence par l'essentiel 4:09
- Astuces psychologiques 4:49
- Pense à une question 5:09
- Réflexions matinales 5:27
- Tenir un journal intime de tes rêves 6:14
- Dessiner 7:03
- Une bonne alimentation 7:39
- Favoriser le rêve lucide 8:03
#rêver #dormir #sympa
SOMMAIRE :
- Les rêves sont comme le sport pour le cerveau - ils gardent ton esprit en forme pour qu'il puisse apprendre, résoudre des problèmes, et analyser.
- Le sommeil paradoxal est important parce que c'est à ce moment que nos cellules se développent, guérissent et se renouvellent. Si tu n'atteins pas ce stade, ton corps ne serait pas en train de se régénérer.
- Idéalement, tu devrais te réveiller en te sentant plein d'énergie. Mais si tu n'atteins pas le sommeil paradoxal, ta batterie interne ne se rechargera pas.
- Les spécialistes du sommeil disent que les rêves aident le cerveau à traiter tous les problèmes qui stressent le subconscient. En d'autres termes, les rêves nous aident à nous défouler !
- Il s'avère que même lorsque tu es couché et totalement immobile, ce que ton corps a tendance à faire pendant le sommeil, le rythme de ton cœur s’accélère si tu rêves !
- Boire du thé chaud à la camomille avant le coucher, éteindre les appareils électroniques, garder ta chambre complètement silencieuse et sombre, changer ton matelas et tes oreillers si ça fait longtemps que tu ne l'as pas fait.
- Avant de te coucher, dis-toi que tu veux te souvenir de tes rêves. Dis-le à voix haute s'il le faut.
- Pense à une question à laquelle tu aimerais trouver la réponse dans tes rêves, et écris-la. Ceci servira de guide et de point de mire pour ton rêve.
- En général, la plupart des gens oublient leurs rêves quelques secondes après leur réveil. Dès que tu ouvres les yeux, ne prends pas immédiatement ton téléphone.
- Garde un carnet près de ton lit. Quand tu te réveilles d'un rêve, même si c'est au beau milieu de la nuit, écris tout ce dont tu peux te souvenir.
- Pour ajouter à ton alimentation un "booster à la mémoire des rêves", mange des aliments riches en vitamines B. Comme la volaille, les épinards, le poisson, les bananes et le lait.
- Le rêve lucide, c'est quand on sait qu'on est dans un rêve. Donc, ça veut dire que tu contrôles ce qui se passe autour de toi ! Mais ce qui est intéressant, c'est que les rêves lucides sont généralement plus faciles à retenir.
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