Comme il y a quelque temps, vous aviez été très nombreux à vous rendre sur un de nos articles qui parlait d’une des dernières vidéos de la chaîne Tibo InShape, on en remet une couche aujourd’hui car nous savons combien ça vous fait tout particulièrement plaisir. Et c’est pour cela qu’on vous en parle aujourd’hui, cette toute nouvelle vidéo devrait vous intéresser.
Pour regarder la vidéo BICEPS & TRICEPS ! - PROGRAMME MUSCULATION qui a été postée aujourd’hui par la chaîne Youtube Tibo InShape, cliquez sur la vidéo juste en haut. Vous pourrez ainsi la découvrir en streaming gratuitement directement sur notre site !
Gros buzz pour le moment pour cette dernière vidéo de Tibo InShape, en effet le nombre de vues que comptabilise la vidéo est actuellement bien supérieur à la normale. C’est pour cette raison qu’on imagine que si ça continue dans ce sens, la vidéo pourrait bien se retrouver très rapidement en tendance Youtube.
A la télévision, il est très difficile de rentrer en contact avec les animateurs ou bien même les producteurs d’une émission. Sur internet c’est beaucoup plus facile de contacter un vidéaste lorsqu’on souhaite lui faire des retours à propos d’une vidéo publiée sur Youtube ! Lorsqu’on souhaite envoyer un petit mot à un créateur de contenu sur internet, le plus souvent on utilise son adresse email tout simplement ! Vous pouvez l’obtenir en vous rendant sur sa page Youtube, rubrique “A propos”. Mais attention, ils ne lisent pas tous leur boite mail, dans ce cas passez par Twitter.
On espère que vous avez aimé cette vidéo et qu'on ne s'était pas trompé en vous la proposant, en effet BICEPS & TRICEPS ! - PROGRAMME MUSCULATION est une vidéo qui intéresse bon nombre des internautes en ce moment. Nous croisons les doigts pour que vous reveniez très vite sur Allo Trends pour suivre les prochaines vidéos de Tibo InShape, pensez à aller faire un tour aussi sur Youtube pour trouver d’autres contenus exclusifs.
Et voilà c’est déjà fini, on se revoit très bientôt sur Allo Trends pour un nouvel article. Bisous bisous !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo BICEPS & TRICEPS ! - PROGRAMME MUSCULATION publiée par la chaine Youtube Tibo InShape :
Voici mon entrainement Biceps et Triceps programme de musculation
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Biceps et Triceps programme musculation :
-Curl pronation enchainé Barre au front :
4 séries : 15-12-10-8
(1min30 de repos entre les séries)
-Curl Larry Scott/ Prise serré
4 séries : 15-12-10-10
(1min30 de repos entre les séries)
-Curl Poulie basse/ Extension haltère nuque
3 séries : 15-12-12
(1min30 de repos entre les séries)
Les compléments alimentaires que j’utilise:
Impact whey protein gout choco : 30g à 10h et après la muscu
Soy protein isolate vanille : 30g à 16h
Mypre (pre workout) : 2 scoops 30min av muscu
Créatine monohydrate : 5g après la muscu
Omega 3,6,9 : 1 gélule matin, midi, soir
Glutamine : 5g après la muscu
AAKG : 2g avant la muscu
Acètyle L carnitine : 2g avant muscu et 2g avant dormir
Business contact : t.delapart@tbs-education.org