Depuis le temps que vous nous suivez sur Allo Trends, vous commencez à avoir l’habitude qu’on vous parle de la chaîne Youtube Tibo InShape, et de ses vidéos si virales qui font systématiquement parler d’elle sur le web, et même au-delà ! Voilà pourquoi nous vous écrivons aujourd’hui cet article, car on sait déjà que cela va susciter votre intérêt.
Pour ne rien vous cacher, quand on a vu que la chaîne Youtube Tibo InShape avait publié une nouvelle vidéo qui s'appelait JE VEUX PRENDRE DE LA MASSE ! Diète complète prise de masse musculation !, nous n’avons pas hésité une seconde à vous la partager pour que vous puissiez la découvrir !
La vidéo fait un très bon démarrage depuis qu’elle a été téléversé sur la chaîne Youtube de Tibo InShape et elle pourrait bien finir en tendance si les scores restent à ces niveaux. Il ne faudra cependant pas trop s’enflammer et attendre quelques jours pour voir si ce bon démarrage se confirme avec un buzz sur la durée.
Grâce à Internet, on peut aisément parler aux vidéastes pour leur poser toutes les questions qu’on a en tête, ou bien même leur faire part de critiques (constructives s’il vous plaît!). Beaucoup de gens galèrent à contacter les créateurs de contenus sur internet, mais sur Youtube c’est pourtant très simple, il suffit juste de se connecter sur la chaîne en question, et d’aller dans la partie “A propos” pour trouver l’adresse email que vous cherchez ! Cependant Twitter reste toujours une très bonne alternative qui fonctionne relativement bien pour entrer en contact avec un Youtuber.
On espère que vous avez aimé cette vidéo et qu'on ne s'était pas trompé en vous la proposant, en effet JE VEUX PRENDRE DE LA MASSE ! Diète complète prise de masse musculation ! est une vidéo qui intéresse bon nombre des internautes en ce moment. Avant de se dire au revoir, on vous rappelle quand même que vous pouvez regarder d’autres vidéos de Tibo InShape en naviguant sur Allo Trends. Bien qu’on ait pas encore autant de contenus que Youtube, on y travaille chaque jour pour vous offrir le meilleur d’internet !
Toutes les bonnes choses ont une fin et cet article ne déroge pas à la règle ! A plus tard pour un prochain contenu à découvrir sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo JE VEUX PRENDRE DE LA MASSE ! Diète complète prise de masse musculation ! publiée par la chaine Youtube Tibo InShape :
Prendre de la masse en musculation, diète, régime prise de masse
MyProtein : -10% (code : TIBO) ►Lien: http://bit.ly/TIBO_Myprotein
Abonne-toi ! : http://bit.ly/1qAbjhL
FACEBOOK : https://www.facebook.com/tiboinshape
INSTAGRAM : @tiboinshape
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Business contact : t.delapart@tbs-education.org
Exemple Diète Prise de masse musculation :
7h00 : Petit dejeuné :
1 verre de 100% pur jus de pamplemousse
omelette 6 blancs d’œufs et 1 jaune
200g de riz thai pesé cuit ou 80g de flocon d'avoine
1 yaourt normal ou 1 yaourt au soja
un thé vert
10h :
shaker d’Impact whey protein (30g) avec de l’eau
1 banane
13h : heure du déjeuner !
150G de dinde ou poulet ou bœuf 5%mg
250g de riz thai pesé cuit avec de l’huile d’olive et des legumes aux choix
1 thé vert
15h00 : collation :
shaker d’impact whey protein +eau + banane
30 min avant training :
5g de créatine monohydrate
booster : pulse v4
17h : entrainement !
18h30 :
shaker de whey, 5 de L-glutamine, 5g creatine monohydrate, 40g vitargo,
21h : Repas du soir
legumes de votres choix ;
150 à 200g de riz thai pesé cuit
1cu à soupe huile de noix et olive
200g de poisson (cabillau, saumon, thon) ou 150g de dinde
Et si vous vous coucher apre 00h : une petite caseine, ou protéine de soja ou du fromage blanc 200g
(pour les compléments vous avez le site au début de la description :) )
BOUUM !
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